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10秒測死亡率！「1動作」做不到 致死率增8成
只要簡單10秒，測出10年內死亡風險！英國找來1702人大規模研究，發現做不到「單腳站立10秒」的人，10年內死亡機率增加84%。2023/11/18 15:45 -
腳扭傷不要只是冰敷＋休息 醫曝「腳踝幫浦運動」快速消腫
追公車、運動腳扭傷冰敷就好了嗎？醫師提醒，扭傷的時候光冰敷沒辦法快速消腫，最好的辦法是同時進行「腳踝幫浦運動」，可以加速復原、縮短復原時間！2023/07/31 18:12 -
身高變矮是骨鬆前兆？8類高危險群 醫授運動、飲食改善法
骨質疏鬆症是隱形殺手，多數在早期沒有症狀，但若不慎跌倒造成骨折，致死率甚至可能超過癌症。骨鬆有哪些前兆？該如何自我檢測、預防及改善骨鬆？骨科醫師徐得愷日前上家醫科醫師陳欣湄主持的網路節目《明欣醫聊室》為大家解答。2022/11/07 18:15 -
單腳站低於10秒死亡風險增2倍？ 專家曝3招增強肌力
一項刊登在最新《英國運動醫學雜誌》中的研究報告指出，中年人和老年人若無法用單腳站立10秒鐘，未來10年內死亡風險比可單腳站10秒者高出近2倍。2022/06/24 11:54 -
最新研究！中老年無法「單腳站十秒」 死亡風險近翻倍
過去有許多說法指稱，從一個人的平衡能力，能預知他將來的健康狀況，最新研究也顯示，如果中老年人沒辦法單腳平衡超過10秒，在10年內死亡的風險，幾乎是可平衡者的接近2倍。2022/06/22 14:19 -
便當店炸雞「左右腿」分開賣！口感真有差？ 專家這樣說
有民眾分享桃園一間便當店，把雞的左腿和右腿分開賣，大家也好奇，難道口感有差別嗎？有些人就說，雞是單腳站立，所以右腿結實、左腿軟嫩，不過專家就破解迷思，強調雞不常單腳站立，而且實際從肌肉紋理來看，左右腿沒有太大區別。2022/01/18 15:50 -
林志玲關心腿傷！ 伍佰幽默：我可以單腳站
8月底溜冰摔傷的伍佰，休養了兩個月，今天出席外送平台代言活動，被林志玲遠端視訊關心腳傷，自信的單腳站立，表示在康復中，復原神速，已經不需要拐杖，因傷延期的演唱會，也宣布將在月底復唱。2020/11/04 18:59 -
Jasper單腳站滑板車炫技 粉絲讚：帥到慢動作！
藝人陳小春與應采兒之子Jasper，去年因《爸爸去哪兒5》爆紅，一舉一動都受關注。10日下午，應采兒於微博PO出兒子玩滑板車影片，寫道：「提早放假...練練車技」！該影片為慢動作，Jasper追逐正在行進中的滑板車，並俐落地跳上車；另一招則是「金雞獨立」，Jasper舉起左腳，單腳站立在滑板車上滑行，一副高手模樣。2018/02/10 17:02 -
賣場也有「阿爸契」 「你欠囉」立牌吸人氣
阿帕契餘波蕩漾，現在竟然還成了賣場的特惠創意！業者花了一星期，將產品空盒組成一架「阿爸契」直昇機，還在一旁放了人型立牌，右手敬禮、左手叉腰、單腳站立，寫著「你欠囉！2015/04/17 07:41 -
「阿帕契女王」POSE爆紅！ 屏議員跟風拍照
藝人李蒨蓉跟阿帕契合照，所擺出的「單腳站立敬禮」POSE，另類引發不少人跟著模仿，網友還把這個姿勢惡搞成電影海報，像是《末日之戰》的活屍海報，頂端就站著李蒨蓉，酸味十足。就連議員出席傘兵節活動，一邊嬉鬧還擺出同樣姿勢，台下陸軍軍官各個臉色凝重，也讓外界質疑，這玩笑是否開過頭2015/04/09 21:05 -
〈獨家〉子深夜喧嘩遭辦 母控警「吊腳銬手」毆頭
新北市一名陳姓男子，因為深夜在住家巷口喧譁，被警方帶回派出所，不過他媽媽指控，一到派出所，竟然看到所長把兒子的雙手和左腳都銬在同一根欄杆上，讓他只能單腳站立，甚至大力的替他戴上安全帽，毆打頭部，看了實在好心疼。不過警方強調，沒有故意打人，只是順勢拍打造成誤解，一切依法執勤2014/12/22 21:28 -
單腳站立手抱膝蓋 測試臀部是否鬆弛
運動不足，坐姿不良容易導致臀部下垂，想知道自己的臀部肌肉是否已經鬆弛，有一個簡單的測試方法，請你試著舉起腳，讓膝蓋跟胸部同高，然後雙手抱住這隻腳，呈現單腳站立的姿勢，要是能撐過30秒，表示臀部肌肉還很夠力，要是一下子就東倒西歪，趕緊跟著專家，一起來做美臀運動。2013/10/01 21:39 -
酒測太嚴 翁無法單腳站30秒被移送
宜蘭一名70幾歲的林姓老翁騎機車時與人發生擦撞，警方測出老翁酒測值達0.19毫克，並沒有超過0.25毫克的標準值，但警方接著要求這名老先生做生理平衡檢測，單腳站立30秒，老翁單腳只站了5到6秒，警方就認定他無法安全駕駛，依公共危險罪嫌送辦，但檢方檢視影片，認為警方酒測標準太過於嚴苛，因此判老翁不起訴。2013/05/28 13:48 -
「翹孤輪」玩命！ 單腳站立秀雙人芭蕾
真的是險象環生，有2名男子在摩托車上不斷變換位置，甚至還單腳站在椅墊上大玩「翹孤輪」，小小機車彷彿變成他們跳雙人芭蕾的舞台，過程全被朋友側拍PO網，讓人看了捏把冷汗，但這樣的危險駕駛簡直在玩命，若一個不小心，後果不堪設想。2013/05/08 15:56 -
閉眼金雞獨立 遠離運動障礙症候群
人類的肌肉，除了會因為年齡增長老化，也會因為長期不運動而衰弱，嚴重會造成站立或是行走困難，這種症狀稱為「運動障礙症候群」，同時「運動障礙症候群」也成為日本的國民病，平均每3個日本民眾，就有1個是高危險群，要怎麼樣測試自己有沒有得到「運動障礙症候群」，方法很簡單，只要閉上眼睛，可以單腳站立30秒以上，就能證明自己的肌肉，還很健康正常。2013/02/20 22:44 -
9月大女嬰 金雞獨立站父手掌心
在大陸山東有一名9個月的女嬰，雖然還不會走路，但卻可以穩穩的站在爸爸的手掌心上，甚至還可以表演「金雞獨立」，雖然當爸爸的很得意，但因為小嬰兒骨骼發育不完全，沒有任何支撐單腳站立，真的很危險，專家說做家長的，千萬不要模仿。2011/01/14 21:57 -
3手3腳雙人舞 肢體殘缺生命圓滿
肢體殘缺，也能跳舞跳得讓人感動落淚。晚間在國父紀念館登場的是「身障人士才藝大展」，其中有2位年齡分別2、30歲的舞者，用3手3腳展現最美麗動人的舞蹈！還有數十位身障人士走服裝秀，他們認為就算肢體殘缺，展現的不是美腿，卻是單腳站立的勇氣。2006/12/04 10:44 -
酒精濃度超標準 酒駕律師無罪
台南市有一名律師酒後騎機車，酒精濃度達到0.75超過標準，他要求做生理協調平衡檢測，不管是直線來回走10公尺，還是單腳站立都過關，結果，一審被判拘役；二審則改判無罪。2006/01/13 13:29
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