首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 侯佩岑第三胎馬來千層糕三重滅門命案女子新北市三重區法醫高大成三重新建案母親節住戶反應領錢 搜尋： 助眠步驟 結果共1筆 睡眠「這習慣」傷人體！竟與糖尿病有關 醫揭4撇步助眠 民眾睡覺時對於「燈光」的感受度不同，開燈與關燈睡覺的習慣也不一致。不過研究顯示，民眾若選擇「關燈睡覺」對健康有益，因開燈的光線將抑制「褪黑激素」的分泌導致睡不好，且可能讓身體瘦體素（LEPTIN）增加脂肪利用的功能被抑制，更容易使身體發胖。 生活 2023/08/08 10:04
