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不用排隊！在家也能做「麥當勞鬆餅堡」 內行靠1招輕鬆get
麥當勞McGriddles「厚鬆餅堡系列」一上市立刻引起搶購熱潮，甚至陸續有門市傳出完售消息，來不及跟上這波熱潮，沒關係~最近小紅書就流傳著「低卡鬆餅漢堡食譜」好吃程度也完全不輸麥當勞，重點是只要300大卡，減脂期開心吃也不怕發胖，許多試過的網友都讚不絕口。1天前 -
小雪節氣養生吃什麼？小雪必吃食物清單、養生食譜一次看
小雪是24節氣中的第20個節氣，同時也是冬天的第2個節氣。小雪象徵著冬天的開始，人們為過冬做準備，天氣由涼轉為寒冷，部分地區開始出現飄雪。《TVBS新聞網》特別整理了小雪習俗、小雪禁忌、改運方法，以及小雪節氣養生食譜，帶您一次看。1天前 -
想吃起司又怕胖？許瑋甯親授「小黃瓜+1神物」還原度高又低卡
在減肥的過程中，許多人常常對美味的起司心生嚮往，但又擔心熱量攝取過多。最近，台劇女神許瑋甯就分享了一個既能解饞又不怕胖的神仙吃法：小黃瓜搭配皮蛋！她形容這個組合的味道宛如藍紋起司，讓不少網友爭相實測，發現味道真的很相似。這道簡單的美食不僅滿足味蕾，還隱藏著豐富的營養價值，現在就讓我們一起來探索這道低卡高纖的美味食譜吧~2024/11/16 22:27 -
1次扛走12瓶！全聯必買「醬油買1送1」 婆媽推爆：滷肉甘甜不死鹹
一說到製作美味滷肉，絕對不能挑錯的食材肯定是醬油，有網友過去曾分享，全聯販售的一款醬油味道非常好，完全不輸外面賣的滷肉；而全聯目前也正在進行買一送一活動，平均一瓶才58元，甚至有內行人已衝到全聯採購，一次扛走12瓶回家！2024/11/11 11:36 -
2024立冬節氣》立冬日期跟意思，習俗養生進補吃什麼看這
立冬是24節氣中的第19個節氣，也代表著冬天的來臨。台灣雖位處亞熱帶，但此時已能感受到些許涼意，由於立冬日夜溫差逐漸加大，不過偶爾仍會出現溫暖的陽光，因此也有「十月小陽春」之說。《TVBS新聞網》特別整理了立冬習俗、立冬禁忌、開運方法，以及立冬進補食譜，帶您一次看。2024/11/02 10:28 -
港星李麗麗肺癌離世！忽略「做1事」致命 第4期存活率剩1成
又一位名人因為肺癌離世！資深港星李麗麗據傳在幾年前檢查就發現肺部有陰影，但未進一步追蹤治療。沒想到在這個月癌細胞突然擴散，最後不敵病魔摧殘，享壽74歲，從影近60載。崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞表示，名人罹癌過世的消息傳來，總會再度引起社會對肺癌議題的關注，也提醒世人健檢之後的追蹤治療十分重要。2024/10/30 16:01 -
智慧炒菜機取代廚師 助川菜連鎖進軍海外
大陸餐飲的價格競爭愈來愈激烈，為了降低成本，並兼顧菜色品質和口味，已經有連鎖餐飲品牌用炒菜機代替真人廚師。透過數字化管理、食譜上雲端，智慧炒菜機3年內可炒出2300種菜色，而且不說的話，顧客根本吃不出來是機器炒的。2024/10/29 17:49 -
24節氣霜降》霜降意思是什麼？習俗禁忌、飲食養生進補食譜
霜降是24節氣中的第18個節氣，也是秋季的最後一個節氣。而霜降的意思是指氣溫驟降，地面開始出現霜凍現象，同時意味著天氣由涼轉寒，冬天即將來臨！《TVBS新聞網》特別整理了霜降習俗、霜降禁忌、改運方法，以及霜降節氣養生食譜，帶您一次看。2024/10/21 13:46 -
護心必吃！專家推「這款魚」低卡又富含礦物質 加碼曝料理食譜
周日不出門也能變出美味又健康的料理，犒賞自己和家人。主菜選營養師們公認的好魚──鮭魚，不會錯，因為它富含Omega-3脂肪酸，有益心臟健康。美國梅約診所營養團隊分享了一道簡單又美味的香烤鮭魚食譜，只需要幾樣食材，步驟簡易，輕鬆做出一道「護心」料理。2024/10/14 12:36 -
《黑白大廚》決賽聲量高！三樣節目熱門料理 在家也能簡單自製
席捲各大社群平台的熱門韓國綜藝《黑白大廚：料理階級大戰》在10月8日播出第11、12集後，正式完結！冠軍揭曉，不僅在節目中獲得了超高人氣，還贏得了3億韓元的獎金。在這場激烈的料理競賽中，優勝者憑藉創意和實力奪得冠軍寶座。不知道大家有沒有看過結局？你心中的人選否就是這位冠軍廚師呢？2024/10/10 15:07 -
牛肉碳排遠超豆腐25倍！營養師推綠色食譜 這些食物防病又減碳
國際上對減少碳排放的要求越來越多，節能減碳也越來越深入大家的生活，國際上曾有研究比較了豆腐、蛋、禽肉、魚肉、豬肉和牛肉等同是蛋白質類食物的碳排量，發現牛肉的碳排量超過豆腐的25倍、是豬肉的7倍，顯見植物為主的飲食有助於減少碳排放，營養師吳玲怡就提供一道綠色飲食的菜色食譜，呼籲民眾透過飲食為減碳盡力。2024/10/10 12:08 -
IG抖音瘋傳「懶人電子鍋料理」藏危機 知名大廠揭7大NG行為
IG、臉書等社群媒體上，可以找到許多使用電子鍋製作的「懶人料理教學」，簡單的製作手法讓人躍躍欲試。知名日本電子鍋大廠象印，近日就透過社群帳號宣導電子鍋正確用法，稱網上瘋傳的教學影片，可能會成為電子鍋故障或民眾受傷的原因。2024/10/08 12:11 -
24節氣寒露》10／8寒露意思是什麼？習俗禁忌、飲食養生食譜
24節氣中的第17個節氣，同時也是秋天的第5個節氣「寒露」，是所有節氣中最早出現「寒」字的節令。寒露的國曆日期，通常會在10月7、8、9日，而2024年的寒露，則會落在10月8日。《TVBS新聞網》整理了，寒露習俗，還有寒露禁忌、改運方法，除此之外還有寒露節氣的養生食譜，讓大家參考。2024/10/08 10:25 -
還你全新電鍋！20年頑強汙垢她靠「1招」就掰 免錢又實用
鍋子怎麼洗總是卡一層垢，除了看起來不美觀，更會影響電鍋的發熱效率，進而造成加熱時間增加，反而更耗電。常在社群分享料理食譜以及烘焙成果的Cinya老師就透露只需要準備熱水、檸檬皮，將其置入鍋內，浸泡一晚，直接還你閃亮亮的新電鍋。效果超群，不少人紛紛驚嘆「實在太實用」。2024/10/06 13:32 -
《黑白大廚》拿坡里美味黑手黨「栗子提拉米蘇」食譜看這 韓超商將上市
南韓料理競賽綜藝《黑白大廚：料理階級大戰》上線後話題不斷，霸榜Netflix排行榜第一，近日第8集的敗部復活賽中，節目組搬出便利商店食材，邀請參賽者即興創作。最終黑湯匙選手「拿坡里美味黑手黨」巧手製作出義大利甜點「栗子提拉米蘇」，奪得敗部復活資格，南韓便利超商CU更搭上這股風潮，宣布未來將正式販售此食品。2024/10/05 10:54 -
「黑白大廚」熱播！ 「大蒜泡麵」台爆紅 DIY超濃郁
韓國料理實境秀《黑白大廚》播出後在台灣颳起旋風，韓國相關旅遊行程詢問度爆增，更早有粉絲衝去餐廳朝聖，訂位APP近兩個月幾乎被訂滿，而其中擔任評審的主廚安成宰的私房食譜「大蒜泡麵」更成颱風天洗版美食，許多民眾跟著煮後，直呼湯頭超濃郁。2024/10/04 19:11 -
2024秋分節氣》秋分意思是什麼？習俗禁忌、飲食養生一次看
節氣秋分時太陽會到達黃經180度，此時南北半球的晝夜將等長。秋分日期會落在國曆的9月23日前後，今年秋分時間則是在9月22日。《TVBS新聞網》整理了，秋分習俗，還有秋分禁忌、祭拜方式，除此之外還有秋分節氣養生食譜，供民眾參考。2024/09/17 15:34 -
木瓜牛奶苦苦的？營養師曝關鍵原因 「2撇步」味道和市售一樣
夏天想消暑解渴？來杯木瓜牛奶吧！只需花費幾分鐘，就能在家輕鬆完成。然而，有時候木瓜牛奶可能會帶有一絲苦味。過去的研究指出，這種苦味是由於木瓜中的酵素分解了牛奶蛋白所引起的。如果先將木瓜加熱再與牛奶混合，則能有效減少苦味的產生。2024/09/17 14:58 -
劉亦菲食譜大公開！5天「甩肉6.5公斤」醫示警 不復胖這樣做
很多人都說「我一生中都在減肥」，尤其是追求美感的藝人們更是天天都在和體重奮戰。被稱為「最有仙氣」的女星劉亦菲長期維持瘦削身材，之前她曾為了拍攝《玫瑰故事》進行嚴格的減肥計畫，成功在短時間內減重12公斤。她分享5日減肥食譜，一周內可輕鬆甩肉6.5公斤，不過醫師提醒「復胖回來的都是脂肪」！2024/09/06 14:42 -
三酸甘油酯爆表！每天喝「1綠色蔬果汁」奇蹟改善 體重也降了
綠拿鐵是許多人追求健康飲食的選擇。初日診所家醫科暨減重專科醫師李思賢特別邀請一位因脂肪肝導致減重停滯的患者，進行為期2周綠拿鐵實驗，結果超驚人，三酸甘油酯從209mg/dL下降到122mg/dL、空腹胰島素也從9.8降低到6.4。2024/09/06 14:22 -
超市賣到缺貨！歐美瘋吃「涼拌小黃瓜」 百萬收藏食譜不私藏
小黃瓜這種簡單又健康的食物，讓許多女性朋友在減肥的路上找到了新靈感。不僅容易製作，還能提供豐富的營養，非常適合想要輕鬆減肥的你。最近在歐美尤其是TIKTOK上，小黃瓜沙拉變得超級流行，更因為太流行一度讓冰島、北歐地區的小黃瓜庫存短缺，本篇帶你看小黃瓜減肥的好處與多種涼拌小黃瓜的菜單吧！2024/09/06 12:19 -
降三高、護腎這樣吃！「鮭魚蔬果豆腐麵」3步驟輕鬆上桌
腎臟健康與血管狀況緊密相連，主廚雷議宗教大家製作「鮭魚蔬果豆腐麵」，這道料理不僅味道清新，還融合了Omega-3豐富的鮭魚和酸甜的藍莓，不僅令人垂涎，更具有調節血壓、降低三高的功效，是一道既美味又健康的佳餚。食譜如下：2024/09/03 23:59 -
40年前超有名！食譜驚見「泥鰍鑽豆腐」 料理過程曝全網嚇壞
美食部落客「馬卡人妻」，臉書粉專擁有8.7萬名追蹤者，曾出版食譜《超萌人氣造型甜點》，平常熱愛分享生活中的有趣事蹟，還形容自己是用廚藝環遊世界的瘋狂美食家。值得關注的是，「馬卡人妻」意外發現一道台灣40年前的暗黑料理，畫面曝光讓網友全都看傻，「看完覺得好像沒那麼餓了…」2024/08/26 16:37 -
食譜「鱈魚香絲煮湯」！一票人驚：黑暗料理 官方早有3吃法
有不少網友會在社群媒體po文，分享一些料理食譜。近日有位網友就分享將北海鱈魚香絲丟入煮湯的作法，畫面曝光有人留言疑惑「這又是什麼黑暗料理」，不過其實官方早就在商品的外包裝上，提供3種料理方式。2024/08/21 17:20 -
劉亦菲「減肥5日菜單」爆紅！醫警告3類人勿試 恐怖下場曝
網路流傳一份減肥5日食譜，期間每天只吃單一食物類型，引發愛美人士關注。醫師提醒，雖可作為「急救型瘦身」，但消化功能不佳、肝腎功能不佳者與糖尿病患者不適合。2024/08/03 15:02
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