秘訣 結果共2,363筆

美國第二高齡人森豪斯（Herlda Senhouse）於16日在睡夢中辭世，享年113歲。她的一生橫跨全球近代大小事件，並以長壽秘訣給予無數人啟發。森豪斯曾將她的長壽歸功於不生孩子、健康飲食、融入社群，以及對無法解決的問題學會放手。

Netflix影集《影后》揭示了女演員在演藝圈中拼搏的生存處境。而曾莞婷所飾演的凍齡美魔女「潘茵茵」更是用一句話道出所有女演員的心聲：「等你們到50歲的時候，再來看看有沒有老娘的身材！」超寫實台詞，不僅反映了女演員們為保持上鏡而努力減肥的辛酸，也深深觸動了每個努力減肥的人的心。

市場上號稱「自營商天后」范姜奇秀，從業30年僅僅3年小虧，每年平均獲利都有10%以上，橫走國內三大券商，元大轉戰日盛證券的時候，才剛上任一季，就已為公司大賺4億元，到底她是怎麼投資的？如何挺過每次金融風暴？明年有什麼投資秘訣呢？

「鋼鐵V」徐若瑄Vivian在11/8出席「輝葉放空站—按摩椅療癒咖啡館」開幕活動！日前發文證實年初罹患甲狀腺癌的事情，令粉絲擔心不已，但開刀後並經過努力復健調養，女神的氣色看起來非常棒，也和粉絲們說聲「我現在很好喔！」請不要擔心，更與大家分享她平衡身心的秘訣！

由謝盈萱、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖主演的Netflix影集「影后」在11/7登場！相信這幾天有不少觀眾在滑社群短影音時，都差點被謝盈萱和楊謹華在後台吵架的片段給騙倒。原來這是「影后」們的宣傳影片，真的超有創意！

近期因健康問題暫別螢光幕的蕭亞軒，近日難得透過社群平台現身，為好友、「蜜雪薇琪」成員蜜雪（Michelle）慶祝生日。在影片中，她手捧蛋糕到蜜雪家按門鈴，開門後蜜雪驚訝的神情瞬間被捕捉，展現兩人真摯互動，而蜜雪私下的模樣也在鏡頭前真實曝光！

秋冬衣櫃裡少不了一件百搭的開襟衫。先前我們在投資一個精品胸針，每樣東西都變精品！多款精品胸針推薦中提到開襟衫搭配精品胸針，正是讓穿搭變的高級的小秘訣！開襟衫不僅溫暖舒適，還能輕鬆融入各種風格的穿搭中。不論是休閒風還是職場風，開襟衫完美駕馭。本篇就來聊聊如何用一件開襟衫打造多個look，讓你在這個秋冬季節中既保暖又時尚！

Netflix的熱播劇《影后》自從11月7日上映以來，話題持續延燒，掀起了不少討論風潮。劇中逼真呈現了女演員在演藝圈中拼搏的生存處境，真實刻畫出這些女性角色在聚光燈下和幕後的種種掙扎與挑戰。其中，由楊謹華飾演的「周凡」一角尤其引發觀眾討論。這個角色不僅工作敬業、毫不掩飾自己的真性情，還對朋友真心付出，總在朋友有難時不顧一切地挺身而出。楊謹華將這個重情重義、個性鮮明的角色演繹得栩栩如生，備受觀眾喜愛。

金素妍因在《Penthouse上流戰爭》中成功詮釋千書真而聲名大噪，今年更在《貞淑的推銷》熱播夯劇中，以截然不同的角色形象再次吸引眾人目光，展現了她多面的演技。將近44歲的她依然保持著167公分、47公斤的苗條身材，這不僅是對演藝生涯的要求，也是她對自我管理的堅持。劇中復古保守的裝扮也無法掩蓋其火辣的身形，讓人不禁好奇她是如何做到在歲月流逝中依然保持青春活力。接下來，我們就一起來揭開金素妍的瘦身秘訣吧！

義大利的梅利斯（Melis）家族，由9個兄弟姊妹組成，2012年以總年齡高達818歲，打破金氏世界紀錄，成為世上最長壽家族。長期研究透過健康方式延長壽命的美國作家布特納（Dan Buettner），深入探索梅利斯家族的長壽秘訣，結果發現他們竟「一輩子吃相同午餐。」

天王劉德華10月底來台開唱，3天嗨唱4場演唱會，讓歌迷滿滿感動！演唱會中，63歲的劉德華中氣十足、動作矯健；他也曾透露自己的養生方法有5招。中醫指出，劉德華的養生祕訣與中醫講求的養生之道不謀而合，值得大家效法。

秋冬濕冷天氣來襲，除濕機成為家中必備家電之一。面對「長時間開著除濕機，電費會不會暴增？」的疑慮，家電達人486先生指出，選購除濕機應根據使用空間大小挑選適合機型，並避免「買了就好」、「買了不管」、「買了隨便放」三大使用迷思，才能達到最佳除濕效果，同時節省電費。此外，定期清潔濾網、將除濕機與壁面保持至少50公分距離，以及使用時記得關上門窗，都是有效又省電的使用祕訣！

公視兒少節目《金孫任務》由獲「金鐘雙獎」的苗可麗搭檔「國民金孫」張瑞夫共同主持，陪伴祖孫共度約會。張瑞夫認為跟長輩及小孩相處的秘訣是傾聽、讚賞、好奇，先仔細聽他們想跟你說的話，並鼓勵稱讚對方，讓他們心情好就會更願意說也會有成就感，最後去找到自己對於他們的好奇，長輩會很願意分享，小孩也會覺得自己很厲害，笑說有時候跟長輩見面會先報八字，拉近距離。

您知道嗎？如果維持好的生活習慣，就能夠延緩衰老，哈佛大學近期在「NUTRITION」期刊發表研究，關於美國老兵的調查，發現有八種能讓人延長壽命20年的逆齡抗衰老行為。這項研究指出，與不運動的人相比，死亡風險降低46%。

美國賓州一位老奶奶娜歐米（Naomi Whitehead）是全美在世最高齡的人瑞，她分享，想要長壽的秘訣就是「努力工作」，並且健康飲食，還有信仰也能助你保持樂觀，「如果你不去教堂，那就再也沒有其他地方可以去了。」

快時尚品牌ZARA以其平價和時尚的設計，成為許多男女的購物首選！ZARA雖然在雙11沒有特別優惠，但是緊接而來就是12月的年終ZARA特價折扣季，本篇帶你看一位前ZARA店經理Azul Blue分享的選貨秘訣，讓你在折扣開跑前有時間做功課，用最划算的價錢買到理想單品！

動作影集《太太太厲害》幕後花絮釋出，導演吳建新爆料楊祐寧為了當「成功鎮第一帥」，自行將劇中英文名從「保力達」改為「Johnny」，他笑說：「本來楊祐寧在劇中的英文名字是『保力達』，當天拍攝相聚取暖的戲因為有王陽明，他很怕威脅到自己『成功鎮第一帥』的稱號，所以自己改了新名字『Johnny』，大家心情都特別嗨，因為可以跟阿斌合唱。」

韓國王牌製作人羅PD，今天(8日)特地來到台灣參加文策院的活動，製作過不少暴紅韓綜的他，親自做簡報分享節目錄製趨勢，也談到過去來過台灣拍攝的心得。

全聯福利中心商品多元且價格實惠，是台灣人最愛超市之一。最近有網友發現，全聯APP新增一大功能「惜食地圖」，可直接在指定時段查詢有無打折即期品，網友全嗨翻直呼，「可以買爆6折商品了」。全聯小編也在官方臉書教授一個隱藏小秘訣。

「TVBS 黑暗對話溝通營」結合來自德國的黑暗對話教育訓練，為 5 至 9 年級孩子設計四天完整的口語表達課程，再透過黑房與光房的交互體驗，幫助孩子提升溝通力、表達力、自信力、團隊力及同理心五種最重要的核心能力。此外， TVBS 專業新聞主播更傾力傳授上台播報秘訣，讓學員在錄製「我的夢想短講」時都能展現大方自信的台風，TVBS 主播藍于洺笑說︰「我在 TVBS 營隊教學已 10 年，當年第一屆學員現在都變成大學生了！同時 TVBS 黑暗對話溝通表達營特別推出「超早鳥優惠方案」，凡於 11 月 30 日前完成報名，即可享 2,000 元折扣優惠，名額有限，歡迎踴躍參加。

63歲天王「華仔」劉德華睽違11年來台開唱，昨（1）晚在台北小巨蛋演出精彩絕倫，帶給歌迷滿滿感動，但首場結束後，等待他的是1天2場演出的體力考驗。細算這次華仔來台，51個小時內得完成4場，讓粉絲擔憂又心疼，但華仔曾和歌迷相約要唱到80歲，這些年來身體以及健康都有仔細把關，相信男神絕對能順利完成演出。

財政部舉辦「雲端種樹趣 e起集點樹」抽獎活動，日前中獎名單出爐，被抓包有4人重複中大獎，民眾質疑抽獎公平性。資深媒體人謝寒冰表示，多年前他曾採訪過1位抽獎達人，對方靠著「2秘訣」頻繁中獎，連房子都是抽來的，他也揪出財政部活動「1疑點」，直言這件事有徹查的必要。

63歲香港天王劉德華（華仔），明（31）日起一連4天將在台北小巨蛋開唱，擁有驚人結實體態以及帥氣樣貌，凍齡模樣羨煞大批粉絲，也是演藝圈內出了名的不老男神。實際上，華仔飲食以及生活相當自律，絕不大魚大肉，也幾乎不吃碳水食品，30年來只喝熱飲，導演王晶更爆料華仔逾10年不吃米飯，甚至形容：「劉德華的日子，真不是人過的！」

全聯販售品項多元，日前一名網友前往購買一款咖啡，直呼跑了三家才買到。而後她將所有掃貨的商品擺成聖誕樹的樣子，壯觀畫面令不少網友驚呼「太狂了」。而她也曝光超划算的購買方式，搭上近期全聯的咖啡大賞優惠，一盒僅107元，等同一包不到27元就可購入。

上週末，任容萱以一襲黑色合身高訂開岔禮服現身紅毯，罕見大秀修長美腿，驚豔全場！究竟，今年即將滿36歲的她，是如何擺脫隨著年齡增長，而容易發胖的體質呢？秘訣，任容萱大方分享！