首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 田馥甄警察花蓮慈濟開放男子地震旅遊全台下雨宇宙人科技大廠關廠 搜尋： NicoleKidman 結果共1筆 55歲仍有超辣腹肌！妮可基嫚靠「80：20」飲食法維持體態 剛過完55歲生日的妮可基嫚，日前在IG曬出一系列辣照，大秀「田字腹肌」讓人驚艷，她表示自己多年來利用「80：20」飲食法和每天游泳、每周慢跑等維持體態，同時也會用油保養肌膚；營養師表示，「80：20」飲食法屬於相對放鬆飲食，要搭配大量運動，因為運動可降低胰島素阻抗，所以只要養成運動習慣，就能平衡食慾、不至於吃太多。醫師則建議，油保養要看膚質決定濃度。 健康 2022/09/05 18:17
