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10秒測死亡率!「1動作」做不到 致死率增8成
只要簡單10秒,測出10年內死亡風險!英國找來1702人大規模研究,發現做不到「單腳站立10秒」的人,10年內死亡機率增加84%。2023/11/18 15:45 -
單腳站低於10秒死亡風險增2倍? 專家曝3招增強肌力
一項刊登在最新《英國運動醫學雜誌》中的研究報告指出,中年人和老年人若無法用單腳站立10秒鐘,未來10年內死亡風險比可單腳站10秒者高出近2倍。2022/06/24 11:54