練跑 結果共50筆

我們曾報導過一名巴基斯坦的女子為了運動參賽而男扮女裝的故事，今天要介紹的另一位女子，則是透過運動成功擺脫自己過去黑暗的人生她來自墨西哥，曾經在日本遭到人口販子的控制，為了走出過去的陰霾，她開始練跑步、學游泳，之後用64天的時間從墨西哥一路跑到美國華府，征服了6千多公里的距離，一舉打破金氏世界紀錄，成為女子鐵人3項的保持者，她所設計的路線是人口販子最常利用的犯罪路線之一，這麼做就是希望，自己的故事能夠啟發更多在這個世界上同樣受害的女性。

可能會讓許多年輕人都汗顏，日本有位105歲的現役短跑選手，從滿百歲開始就參加為高齡人士舉辦的田徑比賽，他專攻100公尺短跑，每次比賽都刷新世界紀錄，因為全世界超過百歲的跑者只有他1個人，不過老先生本來根本不愛運動，最喜歡的是下圍棋，由於下棋同好紛紛離世，為了排遣寂寞開始跑步，沒想到練出興趣，另一個跟他狀況類似的案例，是位90歲的馬拉松選手，退休後才開始練跑，至今已跑過40次全馬、10次超馬，上個月才又成功挑戰神戶馬拉松，再創90歲跑者記錄。

《2015TVBS北海岸公益路跑》今晨開跑，首次探訪電影「不能說的秘密」場景路線，再加上沙灘趣味闖關活動，吸引近5,000名跑者同樂！TVBS主播游皓婷在隊伍前率先領跑，TVBS現正熱映偶像劇《哇！陳怡君》也組成「怡君隊」以及藝人歐陽靖都熱情參與。主播游皓婷因為工作忙碌，平常只有時間在運動中心跑步機上練跑，今天第一次挑戰7公里路跑，心情非常緊張，前一晚調了五點的鬧鐘，還起來檢查2次，深怕睡過頭

這幾年路跑相當夯，光去年路跑賽事就有300場，參與的人可能超過上百萬，也因此門診中出現很多運動傷害的病患，像是腰椎、膝蓋，容易因為過度練跑而受傷，或是有種叫「動靜失衡」，也就是平常上班少運動，一到假日就去路跑，休息又不足，導致運動傷害，物理治療師提醒，暖身最少要10分鐘，也不要天天強度過強的練跑，身體才不至於負荷過重。

北京是大陸首都，是許多國際級大型活動的舞台，但它的霾害也同樣聞名於世，周邊省分的重工業汙染，加上當地超過5百萬輛汽車排放等等，讓北京的藍天次數相對少見，雖然首都領導高層自己立下軍令狀，霧霾整治依然是場長期抗戰，因此在汙染指數超過標準3、4倍的天氣，經常看到市民戴著口罩健身運動，甚至還練跑步，非常辛苦，但這也讓大陸口罩產業迅速發展，從早期簡單的紗布產品，現在邁向多元科技化。

新北市有一名國中生，平時是學校的田徑選手，因為鞋子磨損，家境貧窮，沒有辦法買新鞋，日前到賣場偷了一雙鞋子，警方接獲報案後，認為教育比懲罰更重要，雖然說還是得依法送辦，但是也送他一雙新鞋，讓少年感動流淚，也保證之後不會再犯案了。

近年來路跑蔚為風潮，而參加馬拉松除了比成績，身上的造型也是比拚重點，今天在台北的比賽，有情侶不穿運動服，而是白西裝和小洋裝，就像穿婚紗跑步，還有不少人清涼地赤裸上半身，大秀肌肉，甚至有選手練跑受傷，但堅持要參賽，拄著拐杖向前衝，而沿路上，尤其是起終點線，能看到好多組攝影師配一位舉旗助理，用大聲加油和誇張的肢體語言，吸引參賽者直視鏡頭，其實他們是專拍運動賽事的公司，想買自己跑步時的照片，上網搜尋就看的到，一張要價200至300元。

雲林縣元長國中，一名國三學生準備參加5公里路跑賽，放學後在學校操場參加練跑篩選，沒想到跑了600公尺就突然暈倒，送醫搶救不治，校方表示，這名學生健康檢查，都沒有心血管疾病問題，之前也參加過單車成年禮，事發前他還跟同學有說有笑，沒有任何異狀，真正死因還要檢警調查。

嘉義市一名員警開著警車在市區巡邏時，發現一名60幾歲的男子騎腳踏車，後面竟然還載著鐵捲門，正當前往盤查時，男子立刻把鐵捲門丟在路邊落跑，騎單車專繞小巷弄，警車根本發揮不了作用，幸好平時這名員警有在練跑步，立刻下車狂追2公里，順利抓賊成功。

還記得先前在大賣場冰櫃訓練耐寒的超馬選手陳彥博嗎？5月中他要前往巴西，參加170公里不休息的超長途馬拉松，因為當地氣溫最高可到攝氏54度，他原本要到蒙古進行耐熱訓練，但因為經濟不景氣，贊助商比去年少了3家，他只好再度向大賣場業者情商，借了烤麵包的烤箱，在一旁跑步，室內溫度大約50度左右，跑個30分鐘，就覺得自己快昏倒了。

旅美投手王建民和郭泓志2人赴美打拚11年，首次在美國職棒大聯盟場上相會，今天賽前熱身，郭泓志主動跟王建民打招呼，2人還一起練習跑步，雖然不是在正式比賽中的對決，不過這個「王郭會」12分鐘的畫面，卻是史上頭一遭。

向來給人運動健將形象的馬總統，參加8百公尺接力輸給小學生，讓外界有點傻眼，這個讓馬總統直說好厲害的小女生，其實是全校的百米冠軍，同時還是個壘球好手，一天至少練跑20到30圈，加上馬總統覺得樂在和小朋友互動，不用太計較，沒照規則過彎道就跑進內道，等於多跑了10公尺，這才讓勇腳馬踢到鐵板。

高雄捷運運量真的有這麼低嗎？車廂竟然空曠到被男學生當成了田徑場，在兩個車廂間，繞著扶桿左右穿梭，就像是跑趣味障礙一般，整個畫面被PO上網之後，工作人員解釋，即使平常日搭乘人數少，乘客這樣奔跑真的很不適宜，如果當時有人投訴，會請男同學下車，拒絕他搭乘。

還在挪威的台灣之光陳彥博，目前還聯絡不上人，不過部落格已經PO上他在雪地練跑的照片。從地球最北端拿下季軍的陳彥博，據說年底還準備挑戰另一端的南極，不過他的目標是完成馬拉松大滿貫，除了極地的寒冷氣候之外，還有其他更多的長跑挑戰等著他去征服。

去全球最冷的地方跑馬拉松！地點就在挪威的北極冰原，零下37度的低溫，今年有全球10個國家、25個選手共襄盛舉，而我國首度參加，超馬好手陳彥博要代表台灣去極地跑馬拉松，我國的國旗已經出現在馬拉松賽的官網上，而在4月1日起程之前，陳彥博還做了特訓，為了要適應極地低溫，特別借了大賣場的冷凍櫃，在冷凍櫃裡做飛輪腳踏車的體能訓練。

莫拉克侵台，儘管沒有直撲南台灣，強風豪雨還是讓南台灣小意外不斷，市區機車根本騎不動，十幾位機車騎士像是保齡球一樣，被吹倒一整排，還有民眾愛車被倒下的路樹招牌砸到；颱風天也有怪景象一堆，有人趁著颱風天，來撿拾被風吹垮的鐵管，甚至還有長跑者，居然趁著颱風天跑步鍛鍊身體。

馬總統就職即將滿1週年，TVBS取得總統府同意，貼身採訪馬總統一天生活，馬總統每天幾點上下班？上班都在做什麼？接見賓客有什麼習慣？辦公室裡有什麼秘密？平時如何打理三餐？許多你沒有見過的馬總統，都在鏡頭前真實呈現。 清晨，旭日東昇，馬總統一天的能量都從這裡開始；過去跑3千公尺，不過既然要求國軍比照辦理，三軍統帥近來更自我要求，開始提高標準練跑5千公尺，邊鍛鍊，還有一個聲音相伴。 20年的習慣，邊刷牙邊聽中廣讀報，現在馬總統邊慢跑、邊聽新聞，隨扈得一手握著計時碼表、一手拿著收音機跟著跑。 上任後，馬總統晨運不是在寓所附近的這間學校慢跑，就是在寓所內，特勤人員的健身房騎腳踏車，或到特勤中心游泳。記者：「你知道是誰在那邊跑嗎？」美籍民眾：「知道啊，馬英九，看過他很多次了，但從沒跟他講過話。」 田徑跑道上還有附近早起的民眾，甚至外國人，大家各跑各的，對於那一圈人高馬大的7個人，中間圍著的是誰，彼此心照不宣。記者：「今天跑的成績大概怎麼樣？」總統馬英九：「有進步。」記者：「有進步？」馬總統：「對25分23秒。」記者：「現在已經開始練5千了嗎？」馬總統：「我已經練了一段時間。」 記者：「總統，運動的時候會想事情嗎？」馬總統：「當然會啊！比較困難的問題啊，這時候沒有干擾啊，可以想一下。」記者：「我剛看您還有在聽收音機？」馬總統：「對對，對啊。」記者：「音質好嗎？」馬總統：「還好啊！還好啊！不用花什麼心思，就聽就好。」 這一天，我們獲得總統府同意貼身採訪馬總統在府內一天的生活；8點半就有外賓到訪，馬總統在10分鐘前上班，防彈門緩緩關上，迎接主人到來。 過去，舊主人從敞廳移走國父銅像改放一盆樹，政黨輪替後，國父銅像重新被迎回總統府，馬總統每天上班第一件事就是向國父致意，鞠躬行禮如儀，卻是在TVBS的鏡頭前首次曝光。

海軍少將汪能安，昨天結束值班任務後，疑似心臟病發猝死。根據立委薛凌掌握的資料，汪能安為了達到馬總統要求的體測標準，在值完大夜班後，還跑步練習過勞死亡。不過國防部說，汪能安昨天沒有跑步，是單純的心臟病發。薛凌氣的大罵軍方說謊！只是國防部長陳肇敏已經下令，有心臟病疑慮的軍官，通通都得回醫院檢查。

馬總統希望軍方，3千公尺的及格標準，可以比14分鐘還要快一些，TVBS觀察到在中正紀念堂等幾個公共場合，不論是將領階級，還是剛入伍的小兵，都趕快加入練跑行列；只是體能專家認為，3千公尺的長跑標準，如果訂太嚴苛，一般人可能會負荷不了，反而會有嚴重的運動傷害。

台中清泉崗空軍基地，發生演練受傷意外，上午軍方在內部演練跑道搶修，因為7級陣風吹翻了鋪設跑道的玻璃纖維，打中現場官兵，5人受傷送醫，幸好傷勢不重，已經出院。軍方表示，未來遇到同樣強勁的風勢，類似演練一律停止。

我們昨天看到邱淑容堅毅不放棄的練跑過程，想到她還在跟死神搏鬥，大家都心疼不捨，因為她總是團隊裡的開心果，開朗熱情的她，還曾許願要當盲胞朋友的陪跑員，拿她不放棄的精神來鼓勵大家。

目前人在法國跟病魔纏鬥的邱淑容是台灣女子馬拉松的第一把交椅，更是多項紀錄保持人，年過半百的她是兩個孩子的媽媽，當初開始練跑，只因為孩子長大了，她想找個寄託，靠著毅力與努力跑出屬於自己的一片天空，之前我們有機會貼身採訪她的練跑過程，見證她堅持不放棄的精神。

花蓮有一個專門照顧身心障礙孩子的單位，叫作「畢士大教養院」，在這裡做義工的門諾醫院女醫師，她本身不是運動員，但是現在每天練跑3個鐘頭，原因是她要參加馬拉松比賽，打算用這種方式來為畢士大募款；不只是她，在這個教養院裡面，包括院長還有其他的義工媽媽，幾乎一直在跑一場馬拉松，這是一場艱苦而且幾乎看不到終點的比賽。

雖然還有十天，周錫瑋才上任台北縣長，不過現在他已經以縣長身分四處跑攤，隨扈也增加，應付可能發生的狀況。為了推動縣市合併政見，和馬英九同調，周錫瑋就連馬英九的跑步專長，也要來個較量，跑的好不好？我們來看看。

伊拉克19歲短跑女選手「嘉希姆」，在今年奧運短跑分組預賽成績墊底，卻贏得滿堂喝采，因為「嘉希姆」從沒受過正統訓練，一身短跑功夫是在伊拉克躲避戰火練就出來，憑著毅力，她站上了奧運舞台。