柔軟 結果共431筆

洗衣服最怕遇到忘記把衛生紙從口袋拿出來，就丟進洗衣機的情況，洗完後全部的衣服都沾滿衛生紙屑屑，實在讓人崩潰，事後有的人會用膠帶慢慢黏起來，耗時又費力。對此，日本達人傳授1妙招，幫你能夠快速去除紙屑。

大家都希望健康長壽，老祖宗也說「筋長一寸，延壽十年」為何拉筋這麼重要？物理治療師簡文仁認為，筋骨靈活，主要是對日常生活都很方便，舉凡抓癢、穿脫衣服、洗澡等通通可以自己來。他提供2招檢測軟柔度的方法，若是筋太緊的人，快學「鬆筋五月操」。

老一輩常說醋可以軟化筋骨，甚至哽到魚刺也可以喝醋。不過中醫師表示，筋骨僵硬以中醫來看是「痛則不通」，目前並沒有足夠證據顯示喝醋可以改善身體的柔軟度，也無法減少運動後造成的乳酸堆積，骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人都不宜多喝醋。

前中國大陸駐美大使秦剛，剛被任命外交部長職務，上週在華盛頓郵報投稿指出，穩定的中美關係攸關世界命運，認為世界夠大可以容納兩國，因此不是零和，應該可以讓中美兩國共同繁榮。比起王毅，許多人認為秦剛一般談話和身段更加柔軟有彈性，在習近平和拜登會面後以及中國解除清零政策後，也期望中美關係以及中國和西方關係會有所改進。

財產申報曝光配偶欄！吳怡農10月登記，妻子是舞蹈家，針對台北市第三選區立委補選，中選會公布候選人財產申報，民進黨候選人吳怡農新婚妻子跟著曝光，他透漏是朋友介紹認識，交往一年多登記，而他妻子是一名舞蹈家，曾上綜藝節目展現超軟Q的柔軟度，而吳怡農名下沒房產，存款4千多萬，有海外投資，王鴻薇有土地和建物，另外先生持有市值500多萬股票，王鴻薇說她投資台灣。

五堅情，由陳零九、黃偉晉、婁峻碩、邱鋒澤和賴晏駒（小賴）所組成，他們陽剛外表下，有著柔軟愛浪浪的心，本身就常關懷流浪動物，此番響應「愛最大慈善光協會」發起的「張媽媽流浪動物之家公益救助計畫」，在滿檔行程中合體，前往狗園探視68歲張媽媽和園中收容6百多隻毛小孩！當五堅情聽到張媽媽為了幫浪浪找到永遠的家，拿出自己所有勞保退休金，在貢寮買地建狗園，卻因不諳法規、流程被告，沒有完成土地用途變更、建設審核的申請，就急著幫狗狗搭棚，讓張媽媽被判緩刑兩年，五堅情非常心疼張媽媽，加上去年她的獨子因協助照顧浪浪而不幸過世，一連串的打擊讓她身心俱疲。五堅情在親自探訪「張媽媽流浪動物之家」後，除了萬分敬佩，更希望大家能有錢出錢、有力出力，支持張媽媽的大愛，支持「張媽媽流浪動物之家公益救助計畫」，讓「愛」永續。

人生中總會面臨幾次拔牙的命運，而拔牙後的傷口養護不容忽視。台中中山醫牙科劉馥萱醫師建議，拔牙後的飲食應以「溫涼、清淡、流質」的柔軟食物為原則，並推薦5種適合拔牙後吃的食物，確保補足營養，又能幫助傷口良好恢復。

國民黨台北市長參選人蔣萬安，日前分享「深蹲20下換免費搭乘公車」案例，引發各界熱議；他舉例，羅馬尼亞在智慧公車站設置深蹲機，鼓勵運動風氣及營造城市健康氛圍，期望台北市民多搭乘公車，達到節能減碳的目的。究竟深蹲有什麼好處？你適合深蹲嗎？該怎麼深蹲才對呢？

超低調古早味蛋糕在這！彰化這家「海綿布丁蛋糕」，主打傳統口味CP值超高，搭復古包裝＋尼龍繩超吸睛，來店記得先搶原味＋巧克力口味，太晚來會撲空唷～喜歡吃古早味蛋糕的人不容許錯過！

空中瑜伽是很好的運動，可以提升肌力、身體柔軟度及協調度，並且多了趣味可以提升運動的動機。不過醫師提醒，雖空中瑜伽很安全，但若施力不當，小心身體4部位潛藏運動危險。

70歲藝人比莉，睽違20年回歸華語樂壇，攜手兒子周湯豪推出經典歌曲〈什麼都不必說2022〉Remix版本，上遍各大節目超有活力熱舞。她透露，自己從不上健身房運動，但最常做的運動就是走路，還會在家換裝走台步，笑稱「很愛走路，走路快到可以參加奧運」。

一項刊登在最新《英國運動醫學雜誌》中的研究報告指出，中年人和老年人若無法用單腳站立10秒鐘，未來10年內死亡風險比可單腳站10秒者高出近2倍。

47歲「第一名模」林志玲與日本天團「放浪兄弟」成員AKIRA結婚2年多，今年除夕（1月31日）當天宣布喜迎男寶寶，晉升為新手父母。近日她推出新書，透過文字暢談人生，也親筆寫下自序，表示是送給兒子的禮物，希望孩子內心擁有強大而柔軟的力量，做一個善良溫暖的人，健康快樂成長。

德國名導文溫德斯（Wim Wenders）向現代舞蹈大師碧娜鮑許致敬之作《PINA》，片中收錄碧娜鮑許最著名的4齣舞作《春之祭》、《穆勒咖啡館》、《交際場》、《滿月》，穿插碧娜鮑許本人的珍貴畫面，不但是世界首部的3D藝術電影入圍奧斯卡最佳紀錄片獎項，更獲得歐洲電影獎最佳紀錄片、德國金像獎最佳紀錄片肯定，女神林依晨更忍不住讚嘆：「這部記錄片裡，有太多數不盡的美，演員、服裝、舞蹈、情感、佈景、取景、攝影、燈光......當然，最美的，是本片致敬的對象碧娜鮑許，她纖瘦但能量驚人，既剛毅而又柔軟，始終真誠、熱情探究生命本質的身影，讓人永難忘懷。」

金馬影帝張震從影28年來，首度主演電視劇《宸汐緣》，與女主角倪妮繼合拍電影後，攜手在小螢幕談起仙俠戀。提到二度和張震合作，倪妮表示，電影角色戲份不多當時沒有太過了解對方，這回《宸汐緣》拍攝期長、對手戲多，「震哥外表看似冷酷，但內心很柔軟，也有點孩子氣，很有反差萌的感覺。」兩人劇中有不少親密互動，倪妮不諱言這次的吻戲，比她以往作品中加起來的吻戲的還多！

什麼時候你會只想躺平？覺得心好累、全身疲憊，只想躺平休息嗎？你不是唯一一個這麼想的人，床就像磁鐵，尤其在某些時刻，它對我們的吸引力更加強烈，包括寒風刺骨的冬天、濕冷的下雨天、即將開工的星期一等，這些時刻我們只想與溫暖又柔軟的被窩緊緊相連。

黃柏峰在TVBS八點檔《機智校園生活》飾演校園風雲人物「劉川楓」，帥氣的外型讓飾演「咪寶」的馮容潔為之瘋狂，在女方鍥而不捨追求下，黃柏峰情不自禁吻了馮容潔，兩人的感情線終於有了進展，這也是黃柏峰、馮容潔的「螢幕初吻」，因為太緊張頻頻笑場，共拍了不下10次。

首度在台灣正式舉行的「Asia Pride Games 2022 臺北亞洲同志運動會」即將在下週五（29）日展開各項賽事，伴隨各項運動賽事門票熱銷中，主辦單位也公布包含開幕與閉幕典禮的重量級明星，聲勢逼人的阿爆，以及近來大方坦承自己是雙性戀的陳芳語（Kimberly），將各別擔任開幕與閉幕壓軸表演，其中陳芳語對游泳比賽超有興趣，阿爆則是力推躲避球比賽，笑稱對柔軟度「超激發」。

今年53歲的90年代天后級歌手彭羚（Cass）自從1998年嫁給林海峰後，就逐漸淡出樂壇，生了兩個寶貝林泳及林清的她，全心做林太太相夫教子，幾乎絕跡公開活動，非常低調。

由八大電視投資的戲劇製作公司「四方四隅」，攜手電影金獎團隊「華文創」共同打造的最新原創影集《她和她的她》，今（6）日公布主視覺海報，整體以溫柔的藍色調性呈現，畫面上女主角許瑋甯雨中狂奔仰望天際，許瑋甯說：「透過主視覺把力量用很唯美、很柔軟的方式呈現出來。」

「冰山系唱作女聲」黃玠瑋暌違5年今（18）日推出新專輯《游牧》，將於5月27日在Legacy Taipei舉辦專場演出，她昨（17）日邀請音樂上的好友們一起聽新歌、分享心情：「這次《游牧》專輯，花了很長的時間在尋找自己真正想說的故事，這次專輯裡面有蠻多首歌都是在剖析自己，像是〈冰山〉、〈柔軟的刺蝟〉、〈恰如其分的自尊〉、〈游牧〉，透過這些歌的梳理更認識自己，也希望唱出一些人的心聲。」專輯內許多歌曲都是她在疫情期間創作的，除了療癒自己也希望能療癒到更多的人。

韓星宋江在近日舉辦粉絲見面會，活動上公開獨家私密生活照片，首先公開3組從未曝光的照片，其中一張正在做伸展動作的宋江備受關注，宋江也在現場展現高柔軟度的瑜珈動作，不過有趣的是當要再做更多動作時，宋江竟然爆笑說出「不能再做了」，因為「怕衣服會被撕破」，讓主持人忍不住追問，是因為肌肉的關係衣服才破的嗎？宋江害羞承認並表示幾天前才撕破衣服過，是在換絲絨上衣時不小心撐破的。

寒流來襲讓大家都不願意離開被窩，而其實在路上的小動物也是如此，牠們會尋找相對溫暖的地方待著，而車輛的引擎室就是其中之一，當然如果是狗的話可能躲不進去，畢竟狗的身體並沒有這麼柔軟，而除了像是老鼠之類的小動物，貓是最容易躲在引擎室當中的動物，因為牠們身體很柔軟可以鑽到小洞當中，而引擎室保暖的特性又吸引著牠們，尤其是車輛才停幾個小時內，引擎還沒完全降溫的話根本就是個溫室，對此有網友就表示開車前還是打開引擎蓋檢查一下，否則小貓很容易就死在裡面了。

屏東縣日前一處偏僻山區，被人發現一具身分不明的乾屍，明顯死亡多時。當時死者遺體狀況不佳，導致警方一度誤認性別。直到後來，相驗法醫切下這具「木乃伊」的指紋，並以特製液體浸泡回復柔軟，且讓鑑識人員以手指穿過死者指紋沾墨比對，才終於令真相水落石出。

每每進入秋冬，毛衣就是最優的穿搭單品，不僅保暖還兼具時尚，百搭性也高整體CP值簡直破表，但是不同於一般大學T，毛衣的材質比較脆弱、柔軟，所以在清潔、晾乾、收納都要特別注意，以下分享延長毛衣壽命的技巧，加碼除毛球秘訣，還沒學過的朋友們，快一起來了解~