首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 加拿大統一發票颱風動態台灣天氣警方調查梅西長亨今日的天氣Hahababy投資 搜尋： InBody測量 結果共1筆 BMI過高「不代表真胖」！數據藏假象 醫示警：這類人才要注意 許多人習慣以BMI（身體質量指數）評估體重是否過重，但家醫科醫師魏士航指出，BMI雖適合大規模篩檢，卻無法區分肌肉與脂肪，因此並非最佳健康指標。魏士航舉例，訓練有素的軍人因肌肉量高，BMI可能超標卻不等於健康有問題，相反部分人BMI正常卻體脂率高、肌肉量低，健康風險更大。他建議應參考腰圍、腰臀比及體脂率等數據，搭配均衡飲食與規律運動，多管齊下才能真正維持健康！ 健康 2025/08/13 15:18
