2016里約奧運，對於許多選手來講，因為年齡的關係，應該是他們生平最後一次奧運挑戰，像是29歲的閃電波特，明年就要退休，31歲的美國飛魚菲爾普斯也表明，里約是他的奧運最終戰，菲爾普斯才剛在男子400公尺接力項目，摘下一枚熱騰騰的金牌，生涯第19面金牌入袋，成為奧運史上拿下最多金牌的選手，這些金牌老將卯足全力，希望為自己的征戰生涯留下一個完美句點。
「3字頭」正是展翅高飛的人生階段，對運動選手來說，卻已經步入高峰期的黃昏，本屆里約奧運，就有不少你我熟悉的運動名將已近30歲，或已進入「3字頭」。
歌詞：「這是最後的道別我發誓。」
31歲的美國飛魚菲爾普斯，挑戰生涯最後一場奧運大賽。他是美國泳隊的五朝元老，在開幕式中為美國隊掌旗，本屆奧運又在男子400公尺接力，摘下一枚熱騰騰的金牌，他現在身披23面奧運獎牌光環，光是金牌就有19面，再度刷新史上奧運奪牌最多的紀錄。
飛魚菲爾普斯：「不管最後在這裡留下什麼樣成績，我想我都可以就此揮別，宣告我是以自己想要的方式結束生涯。」
菲爾普斯張開雙手長達201公分，比193公分的身高還長，大手大腳，有人說，菲爾普斯的身體是專為游泳打造，然而在泳池內面對年輕的後起之秀，他不再享有絕對優勢，就看這次他到底能在里約拿下多少面奧運金牌。
旁白：「波特以9.58秒的成績打破100公尺短跑世界紀錄。」
牙買加選手波特是世上最快的男人，外號閃電，把100公尺世界紀錄一次又一次往前推。
閃電波特：「我覺得自己狀況很好，這是我最後一次的奧運，是重大賽事，我需要在這裡留下好成績，所以我非常期待。」
閃電波特今年已經29歲，計畫明年就要退休，已經蟬連2屆奧運百公尺短跑冠軍的他，這次要挑戰奧運3連霸傳奇，為自己的生涯劃上精彩句點。中國大陸羽球好手林丹球風強悍。
馬來西亞羽球選手李宗偉：「我打球目標精準，強而有力。」
馬來西亞好手李宗偉內斂冷靜，堪稱全球羽毛球壇兩大天王，都曾經登上世界排名第一的寶座，這也是2人第4度參加奧運。
中國大陸羽球選手林丹：「征戰到里約奧運會，就會遇到很多的挑戰嘛，畢竟你拿過很多的冠軍，所有的人跟你打都希望能擊敗你。」
2008年北京奧運、2012年倫敦奧運，32歲的林丹都力壓33歲的李宗偉奪金，2人在國際賽事上，一共交手過36次，這有可能是林李兩人最後一次在奧運上較量。
馬來西亞羽球選手李宗偉：「我覺得我打4屆這個第4屆是16年，你一個人生來說羽毛球生涯來說，你要打4次的奧運會我覺得不簡單。」
連打4屆16年的奧運真的不簡單，而大陸還有一名奧運老將吳敏霞，這也是她奧運最後一戰。
中國大陸跳水選手吳敏霞：「我覺得年齡上就是大了嘛，畢竟4屆第4屆了。」
吳敏霞從13歲入選國家隊，一跳就是17年，終於成為中國大陸第四代「跳水皇后」，在雅典、北京和倫敦奧運中，3次蟬聯女子雙人3公尺跳板冠軍，也在倫敦奧運拿下單人3公尺跳板金牌。30歲的她這次從單人賽事中退位讓賢，參加雙人3公尺跳板項目順利摘金，這也是她第5度奪金，超越師姐晶晶，成為奧運史上奪金最多的女子跳水選手。
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