坊間流傳著「抽雪茄比吸菸安全，想戒菸可以改抽雪茄就對了！」或「空抽雪茄不傷肺」的文章，究竟是真的嗎？戒菸這麼容易，何須戒菸醫師與門診？
邱淑媞醫師表示，其實這說法毫無根據，從研究資料中可看出，抽一根雪茄，等於吸入整包菸的尼古丁！而且雪茄也屬於菸品，可不是換了名稱就換了內容物。雪茄燃燒的化學產物高達7千多種，其中已知的致癌物就含有93種，而且與香菸比較之下，反而更容易引起口腔、舌、咽喉及食道癌。
在雪茄發酵過程中會產出高濃度的菸草特異性亞硝胺等，具有強烈致癌作用，再加上雪茄的濾孔比一般紙菸來的少，導致燃燒不完全，所產出的焦油、一氧化碳等有害物質濃度比起一般菸品來的高。
不少抽雪茄者以為只抽「空菸」，認為只要把煙霧含在口中，未吸入菸霧，就比吸菸安全。但根據美國生物醫學公共衛生期刊（BMC Public Health）指出，雪茄煙會使口腔及鼻腔黏膜快速吸收尼古丁，因此經過大量有害物質的摧殘，更容易引發口腔、舌、咽喉及食道等不容易發現及治療的癌症，致死率也比吸菸者還高。
在2014年時也有相關研究，美國癌症流行病學、生物指標及預防期刊就撰文表示，抽雪茄者（5天有抽一支或以上者）尿液樣本的致癌物質─亞硝胺濃度是非吸菸者的19倍，同時吸食雪茄及紙菸更高達191倍；另抽雪茄者的血清樣本中，尼古丁殘留物（可替寧）是非吸菸者的92倍，同時吸食雪茄及紙菸更標高至1515倍之多！邱淑媞認為，抽雪茄給人高社經地位的「錯覺」，而疏忽健康的危害，抽雪茄不但不能幫助戒菸，反而對身體造成更大的傷害。
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