夏天來臨,許多人容易心煩氣躁,喝飲料容易對身體造成負擔,喝什麼好呢?「樹葡萄」打成果汁,就能變成預防心血管疾病的精力湯,大人小孩甚至老年人飲用,都不錯喔!
很多小孩子不愛紫高麗菜(可預防心血管疾病),放入果汁機,加入當季盛產的樹葡萄、鳳梨,再把蘋果跟堅果(天然油脂)放進去,最後倒入冷開水,啟動果汁機,好喝又健康的精力湯就完成了。
【準備材料】
紫高麗菜60公克
樹葡萄200公克
鳳梨300公克
 
蘋果1.5顆
堅果2大匙
冷開水800C.C.
營養均衡的精力湯具有天然的油,還包含豐富的果膠及酵素,能健胃整腸,又能預防心血管疾病,好處多多。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢