愛喝含糖飲料、愛吃油炸食品,之前一直在呼籲,小心學童過度肥胖。但體重過重問題,還沒有效解決,現在卻發現,另一個極段,也就是體重太輕的紙片人,比例也悄悄增加。從國小、國中到高中,近5年佔比數字都在上升,初估體重太輕的人數,可能有20萬5000人。
老師:「51.9公斤151公分。(這樣算是標準?)對很標準。」
國小學童:「上次過重,上次量過重。」
老師:「看前面。」
記者vs.老師:「20.6公斤(這樣子體重ok嗎?)他有點過輕。」
國小學童:「吃很少。(為什麼?)吃不下。」
害羞地說吃不下,可是有點太瘦,骨頭清楚可見,得再增加一些肉肉啦!
之前不斷呼籲注意兒童肥胖問題,得多運動,少吃油炸含糖飲料。
只是過胖的,脂肪都還沒減下來,卻發現過瘦的比例慢慢增加。
國教署統計,學童體位過輕,國小部分從102年的6.9%增加到106年8.2%。另外國中近5年曲線同樣上升。高中生則由102年8.26%,106年已經到8.85%。
社區健康組研究員林真夙:「營養不均衡另外是,有的小朋友現在可能運動比較少,相對吃的也會比較少,睡眠的狀況比較不好比較不充足,(體重過輕)包括上課專注力比較不好,一方面也會影響他的生長。」
國小學童:「(體重幾公斤?)20.1。(爸爸媽媽有沒有叫你吃多一點?)有。」
做父母的真的好難,孩子吃太多怕過胖,吃太少又擔心小孩成紙片人。
國小老師:「在學校的話老師都會叮嚀小朋友,一定要正常進食營養午餐,那個量老師也會盯著看。」
國小學童:「班上有人在減肥嗎?有些人會啊。」
過輕或肥胖,兩極化比例增高。然而心態得先調整,不是胖就醜瘦就好看,是唯有體型標準,均衡的吃好好的睡,才是真正的健康美。
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