銀行長達十年的追蹤調查，超過五成客戶，認為自己為退休做準備，半數以上的人認為，每個月只需要有3萬元生活費就夠了。然而根據主計總處家庭收支數據，要過上中等以上生活，退休後最起碼每個月要有6萬元的現金流，才夠用。
退休族劉昭輝：「包括國外啦我要去看世界遺產，搭配郵輪坐火車自駕，所以四處去玩。」
會想要55歲退休，是因為不希望老了以後，哪裡都去不動，所以從40多歲，就開始規劃。
要不為錢煩惱，退休準備得做足，劉昭輝評估自己的經濟能力後，時間點一到，就勇敢遞出辭呈。
退休族劉昭輝：「因為每個人的他的生活品質，需求都完全都不一樣，那個在城市的話你生活費用相當的高，可是你到鄉下你可以種田，這菜啦這些肉啊自己養豬養鴨養雞，吃的部分就可以減到最低，那你這樣的去安排你的每個人的，你需要達到什麼的品質，那就想好我要到多少才夠。」
根據中信銀行長達十年的退休追蹤調查，超過五成客戶認為自己有在做退休準備，年齡層集中在50到59歲，至於退休生活費，半數以上認為，每個月只需要有3萬元就足夠。
理財專家郭莉芳：「我覺得太樂觀了怎麼可能夠呢，因為我們考慮到通貨膨脹率這件事情，那如果我十年後二十年後，現在的3萬你知道大概就只剩下，差不多不到2萬的部分，主計總處台北市的這個平均每一個人，一個月的生活費大概是2萬9左右，全台灣的平均也有2萬5左右，換句話說3萬塊就真的勉強維持家庭，就是可能個人的生活的開銷。」
3萬元真的夠嗎？光是通膨可能就不太夠了，根據主計總處家庭收支五等分位調查，戶長是65歲家庭的每月支出，第三、四、五分位數分別是6萬、8萬、11萬元，顯示退休家庭想要過中等以上生活，每月基本開銷至少6萬元。
理財專家郭莉芳：「假設我希望我65歲退休後，我一個月有3萬塊，那你用這個3%的折現率來回推來看的話，你現在至少就說，你未來要有3萬塊，那你可能等同於這個加計這個通貨膨脹之後，你大概要準備大概4萬出頭。」
這還只是計算生活費而已，不包括醫療費用和看護照顧費用。衛福部統計資料，65歲以上老人，平均每人每年醫療費用7萬6377元，是29歲以下族群1萬1800元的6.4倍。
台灣人壽營運規劃處長楊欣枬：「三個本是要注意，一個是老本一個是健康本那一個是長照本，老本的部分就生活費的部分，大家其實就是粗茶淡飯也可以過啊，然後出國旅遊啊就是遊山玩水也可以過，這個其實是比較是彈性的，可是在醫療本跟長照本的時候，就是他不健康的時候發生的時候，你就其實比較不得不了，你就一定要支出。」
台灣人平均壽命80.8歲，不健康餘命縮短到7.5年，換句話說，餘生平均會有7.5年，可能臥病在床，需要被照顧，看護費用，也得算進去。
台灣人壽營運規劃處長楊欣枬：「這個部分你就需要別人家照顧，別人照顧的話如果一個月3萬塊找看護的話這部分算下來你可能要3百3百萬左右，所以等於說如果以退休後，你要維持一個比較好的一個生活品質，再加上你要注意到接下來的一個健康的狀況的話，這樣算下來大概要1200萬，三個數字加起來大概就是1200萬左右。」
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