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【好吃一點訣】 不用一滴油! 豬排佐香草鹽吃健康原味

記者 盧冠妃 / 攝影 蔡明勳 台北 報導
發佈時間:2014/03/22 11:46
最後更新時間:2016/07/05 05:53

今天美食一點訣要為您介紹的是「無油料理」,食安風暴襲捲全台,為了讓民眾對食物重拾信心,業者特別引進歐洲無油料理,使用新鮮海鮮和肉類,在烹調時用高溫逼出食材本身油脂來做菜,這樣做出來料理能吃到食物的原味,清淡也不用擔心有過多的調味料,標榜樂活飲食,要抓住消費者的胃。

平底鍋預熱到180度,厚片豬排直接放上鍋。老闆:「有拍到了嗎?旁邊有油啦。」

遇到高溫,豬排本身的油全給逼了出來,在鍋裡鋪上杏鮑菇、花椰菜和鮮豔彩椒,鍋子蓋上悶個2分鐘,豬排雙面煎到金黃就能起鍋,盤子旁搭配香草鹽,味道就很美味,有菜又有肉,營養滿分,烹煮過程中店家可是一滴油都沒放。

消費者:「還不錯吃啊,小孩子很喜歡,他說很好吃。」

引進歐洲無油料理法,餐廳使用新鮮肉類、海鮮烹調,秘訣就是先用高溫逼出食材油脂拿來做菜,或者用烤的,像招牌「雞肉洋蔥盒子」,就是將烤過雞腿排切丁,和花椰菜拌炒之後,加入水和店家自炒南瓜醬悶煮,起鍋後鋪在剛烤出爐的軟嫩洋蔥上頭,視覺饗宴和味蕾獲得雙重滿足,老闆堅持每樣食材,調味料最多只有黑胡椒和鹽。

老闆何家正:「我們是一個樂活餐廳。」記者:「為什麼這麼說?」老闆何家正:「因為樂活就是很好吃、很健康啊。」

消費者:「不會那麼鹹啦,這家應該是比較健康。」

強調樂活飲食,店家標榜「吃的安心」,留住消費者的心。

#美食

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