冬天吃薑母鴨,真的能進補嗎?慈濟大學醫學生研究,當歸加生薑能讓白老鼠體內的大腸菌數下降,顯示能促進免疫力,中醫師指出,料理加老薑可以補氣血,生薑因為薑黃素少,比起老薑,更適合胃不好的人食用。
翻煮鴨肉再加點當歸、薑片當佐料,熱騰騰的薑母鴨湯在冬天裡特別受歡迎,現在就有醫學生研究,當歸加上生薑餵食白老鼠3天,第4天打入大腸菌,第5天解剖發現大腸菌數下降50%,代表能促進免疫力。
中醫師吳明珠:「(薑母)對我們的免疫力甚至是祛寒、止痛,甚至於是怕冷的這部份,會馬上有感覺。」
只是薑母鴨使用的大多是「老薑」,但研究能增加免疫力的是「生薑」,生薑大多用在小籠包等,當成沾醬配料。吳明珠:「生薑的話,它的薑黃素比較少,可是對胃的刺激比較少,所以生薑就比較適合我們一般體質。」
醫師指出,加入老薑的料理不適合正在發燒、喉嚨痛,或是體質燥熱的人食用,但生薑卻能比較緩和,中醫裡本來就有一道「當歸生薑羊肉湯」,專門在天冷補氣血,但醫生也提醒,體質虛寒的民眾還是盡量少吃。
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