花蓮砂婆礑溪是熱門的戲水熱點，不少人喜歡站在攔沙壩上往下跳水，但水面平靜看起來安全，其實下面可能有石塊或暗流，甚至水深高達兩米，跳下去突然踩不到地或是撞到石頭等等，都是意外發生的原因。還有三棧溪，這些地方在山林開放之後，就沒有禁止民眾戲水，但不管到哪玩水，天氣和身體狀況都千萬要注意。
告示牌上特別寫上，請勿從事水域遊憩活動，就是因為這裡其實有點危險，來到砂婆礑溪，不少人喜歡站在攔沙壩上方，往下跳到比較深的水區，但是看似靜止安全的河水下方，其實深度比想像中還要深，而且可能還會有石塊或暗流。
水源社區山警楊志高：「其實你看是看不出來它有多深，但這個地方我們測過，大概是2米半以上，一般不熟悉游泳、水性的人，就可能會因為踩不到底而驚慌溺水。」
另外這裡，一樣在花蓮秀林鄉，三棧溪也是玩水的熱門景點。
水裡溯溪岸邊烤肉不亦樂乎，但上游也有暗流和深潭，在這裡戲水活動還是很危險，有些事情真的不能輕忽。
自強分隊高級救護員張修瑋：「如果沒有一些技能，就盡量在淺灘附近玩水，不要去深潭那邊玩水，尤其是夏日溪水容易有，下午雷陣雨暴漲的情況，最好避免下午的時候過去。」
雖然現在山林開放，沒有禁止戲水，也無法可罰，但不管到哪裡玩水，天氣、身體狀況和防護裝備等等，都還是不能少。
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