天氣真的好熱，許多人在夏天喜歡吃冰、喝冷飲，有專家就提醒，這些食品別吃太多，否則會傷身。
因此夏天可以吃冰，但須注意適量即可，不要吃太多，因為體內的濕氣、寒氣是慢慢的上升，如果尚未超過身體忍受範圍，其實並不會出現症狀。
若因吃太多冰品，引發腹瀉、腹脹等腸胃失調， 夏天冰品並不是完全不能吃，但建議吃冰時，應挑選白天，如在一天當中氣溫最高的中午，或是剛運動完，體內氣血循環較好時，這時吃冰品、喝冰飲較能避免身體受到寒氣、濕氣的影響。
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因此夏天可以吃冰，但須注意適量即可，不要吃太多，因為體內的濕氣、寒氣是慢慢的上升，如果尚未超過身體忍受範圍，其實並不會出現症狀。
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