一切聲音都可以是噪音，聽力專家研究指出，只要持續曝露在85分貝以上的環境中就可能會傷耳，聽力甚至可能出現永久性損害，其實85分貝很容易就超過，像是生意好一點的現磨手沖咖啡廳，環境噪音就可能高於85分貝。
對你來說，什麼聲音是噪音。
節目主持人：「這些噪音真的很煩人，而且它們正損害我的耳朵。」
節目旁白：「聽力受損位居全球殘障原因第4高，而且情況會越來越嚴重，光是美國就有1/4成年人，因為噪音導致聽力受損，其中一個主要原因就是每天環繞著我們的噪音。」
聽覺是我們認識、接收外界的重要媒介之一，大腦對這個世界的解讀有多深，很大一部份取決於耳朵的接收能力，但是聽力最麻煩的就是，只要受損，就是無法挽救。
節目旁白：「根據(美國國家)環保局，保護聽力的最好方式，就是把噪音控制在70分貝以內，人的耳朵可以忍受85分貝以下的噪音，而且不受傷害，但分貝再高就會有聽力永久受損的風險。」
看到這，如果你開始關心起你的耳朵，那你應該先知道85分貝是什麼環境。連待在咖啡廳都可能傷害耳朵，基本上現代人生活周遭聽得到的聲音，絕大部份都在折磨著你的聽力，很多人為了阻隔噪音，會戴上耳機聆聽音樂，但這其實也很傷耳朵。
聽力專家：「每5名青少年就有1人有聽力損失的問題。」
專家提醒，頭戴式耳機比耳塞式的傷害來的小，音量也要保持在60%，而且一天不能使用超過60分鐘，如果必要，出入吵雜環境戴上耳塞也是保護聽力的好方法。
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