很多人以為脣紅齒白就是非常的健康，但其實如果你的唇色過紅的話，代表你的血氣比較旺一點，可能有燥熱的體質；另一種如是反黑的話，則是脾胃比較弱，甚至翻白則是氣血較虛、翻紫是血瘀的狀態。
秋天不只要留意你的唇色是不是健康狀態，體內的肺部也要特別重視，因為秋天肺部是比較虛一點的狀態，會連帶影響到皮膚、鼻子、喉嚨都可能處在較乾燥的情形，還有頭髮也會出現缺水的症狀。
建議可以攝取蘋果、水梨、水蜜桃、海帶，這些都是生津潤肺的好食材，其他像是山藥、蓮子、薏仁附帶的功能包含強健脾胃，提醒民眾可以多吃這類食物。
實習編輯 沈佩甄
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