天氣冷颼颼，不少人相約吃火鍋或者喝酒助興，中醫師提醒大家，要對自己的肝好一點，平常可以泡五味子蜂蜜茶，或者是多按摩肝膽經和穴道，千萬不要亂吃沒有經過衛生署認證的藥品或食品。
在電腦前一坐就是好幾個小時，精神壓力可不小，下班為了紓解壓力，恐怕不少人會選擇喝個兩杯，但中醫師提醒，熬夜喝酒對於「肝」傷害最大，偏偏肝是沉默的器官，最容易被忽視，如果避免不了應酬，也請好好保護肝臟。
中醫師鄒瑋倫：「可能的話在冬天可以用五味子茶飲，像五味子本身可以降肝毒性反應，對於肝細胞損傷修護是有幫助的。」
除了喝五味子茶之外，透過按摩穴道也能保護肝臟。中醫師鄒瑋倫：「期門穴對於肝經非常重要，在於養身養肝，還有強心保肝，或放鬆心情紓壓來說，是一個放鬆穴位點，章門穴我們在揉按時發現，其實它是中醫所謂8個經絡交接，最重要的八會穴點。」
中醫師說，市面上一堆提神飲料，也許一時之間能振奮精神，但長期下來並不能保護肝臟，反而攝取太多咖啡因和茶鹼，對身體太過刺激，建議最好選擇有衛生署認證的健康食品，才能真的對身體好一點。
