小朋友成長過程，家長除了會擔心身體健康，也會擔心長不長得高，甚至高低肩、駝背或脊椎側彎等，都會特別注意，醫師表示，這些可能跟缺鈣有關，也提醒家長孩子攝取鈣質的重要性。
一般觀念，姿勢不良可能導致小朋友高低肩、駝背跟脊椎側彎，不過醫師表示，其實鈣質攝取不足，也可能會導致這些情形。
骨科醫師朱唯廉：「這一類的小朋友，他在他的鈣質、骨質的一種飽滿度，也會比一般正常人要來得差，骨質的強度不夠，所以自然支撐力也會變差。」
營養師程涵宇：「現在的孩子，每天攝取不到一份的鮮乳。」
營養師程涵宇：「會建議每天要攝取到兩份鮮乳，一份鮮乳就等於是240毫升，也就是一瓶超商即飲規格的量，家長工作比較忙碌一些的話，其實也建議可以到超商去購買，可以選擇有國家鮮乳標章的認證，品質上會更有保障。」
營養師也表示，成長發育中的孩童，對鈣的吸收率可以達到75％，一般成人是20％～40％，建議把握孩子黃金補鈣期，搭配均衡飲食，幫助健康成長。
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