根據國民健康局的調查，全台有高達9成的成年人有牙周病，要預防就是定期健檢同時洗牙，而部分診所現在也舉辦免費的口腔健檢活動，為民眾的健康把關。
精緻飲食加上沒有做好口腔清潔，讓牙周病成了全民疾病，醫師警告可別輕忽牙周病，因為他會提高全身疾病的風險。牙醫師葛建埔：「口腔內的細菌會進入我們的肺，引起上呼吸道容易發生疾病，引起肺炎，一般來講比一般人多3倍，然後它會引起心臟血管疾病，因為它血液進去之後，牙周病細菌會攻擊我們心臟。」
由此可知，病從口入絕非謠言，改善口腔健康最根本的方法還是清潔，遵循333方式刷牙，加上醫師認可的牙刷潔牙才能遠離牙周病。
牙醫師葛建埔：「(一天)3次，然後是飯後刷牙3次，每次刷3分鐘，用音波牙刷來刷牙，它的震動頻率在1分鐘3萬轉，就跟音波效率是差不多的，但它可以讓我們口腔內的唾液跟水，產生窩流效果。」
而業者也與診所合作，提供免費的口腔健檢服務。保健用品業者翁秋桂：「約200家的診所一起合作，民眾只要上我們的活動網站，就可以去查詢說，離你家最近的診所的名稱，然後去做預約，就可以去做一個免費的口腔健檢。」
正確潔牙加上定期健診，才能降低罹患慢性疾病的機率。
