不只跑步有新的思維，有越來越多上健身房的人，也開始流行微型健身，由於健身房的器材體積大功能多，但一般人家裡大多放不下，因此乾脆只針對常做的跑步、胸肌腹肌來訓練，而且購買小型的訓練器材，不但節省空間，利用零碎的時間也能運動。
到健身房運動，熱門時段總是擠滿人，想要使用個跑步機，就得等等等。運動民眾：「(搶不到器材)覺得有點困擾呀，所以也只能排隊等著。」
運動民眾：「大家都要運動呀，場地就這麼大。」
現在有民眾乾脆把跑步機搬回家，不但能調整難度，還能模擬坡度，重點是體積只有原本的一半，就連使用完要收納也很方便。小跑步機業者：「下壓就可以了，收納起來就這樣。」
試做民眾：「好了、好了。」
另外想要鍛鍊胸肌，也不用在家裡放座大型機具，只要靠這根搖擺鈴，也能達到類似效果。健身器材業者：「因為你這邊會帶動胸肌這邊集中。」
還有這根像彈跳棒的器材，則是用來鍛鍊腰腹部的肌肉，跟大型機具比起來，價錢只有十分之一，雖然功能少，但只要坐在家裡沙發就能使用。還有搖擺鈴價格同樣親民，無法讓胸肌變大，卻能達到塑型的功能，另外看起來像縮小版的跑步機，價格不比專業跑步機便宜多少，但可節省一半空間，也較好收藏。健身器材業者：「躺著可以練妳的下腹肌。」
連運個動都要求便利性，健身器材跟著越做越小，甚至把功能拆開，讓忙碌的現代人，只用零碎時間，也能把握機會運動。
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