一向以整型為風潮的南韓人最近卻改吹起「自然就是美」的健康風潮，原因就是一名38歲的家庭主婦，透過健身，成功地在6年時間裡從臃腫的家庭主婦搖身一變成為窈窕美女，故事搬上網路後轟動全南韓，立刻形成健身熱潮。
這位就是南韓現在無人不知、無人不曉的瘦身最佳女主角鄭多延，可別看她身材好，這可是她花了6年時間才鍛鍊出來的。
6年前鄭多延體重重達70多公斤，在丈夫的刺激下，她決定化悲憤為力量，讓枕邊人刮目相看。瘦身女主角鄭多延：「當時我老公就說你身上有三層肉，啊，不對，是五層肉，你要不要去照照鏡子？被這麼一說，我下定決心，開始跟身上的贅肉奮鬥。」
透過運動與食療法雙管齊下，瘦到標準的48公斤，不但找回玲瓏有致的身材，也找回了自信與活力。鄭多延丈夫梁承範：「最近一起出門時，人家還以為我是她爸爸，雖然大受打擊，不過我覺得很幸福。」
這位最佳女主角的真實故事搬上網路後轟動南韓全國上下，漢城街頭健身房林立，人人都想成為第二個鄭多延，她的成功故事也成為暢銷書籍。南韓女性：「我希望像她（鄭多延）一樣，不只是要瘦下來，還可以鍛鍊肌肉。」
連電視節目也全都以健身為主題，例如氣質小生裴勇俊為戲在2個月內減8公斤，他的健身教練就被請上節目現身說法，告訴大家裴勇俊如何瘦身有成。看來過去靠整型讓自己變美的南韓人，現在也開始懂得自然就是美的道理了。
