許多人想要保持窈窕身材，卻抽不出時間上健身房，現在日本就推出一種全新的自動健身器材，這套人性化的高科技儀器還會當你的個人教練，指導你如何運動，讓人輕輕鬆鬆就可以健身兼減肥，帶您去看看。
這套人性化健身器材，主要是幫助你上半身全方位的運動，首先只要將手環感應器碰觸螢幕，電腦就能讀出你事先輸入的的年齡、體重以及體脂肪，依照指示舉起手把，儀器立刻量出你的肌肉能量。使用者：「真困難。」
這位小姐選擇塑身的課程，經過測量她的肌肉能量是32公斤，機器為她設定負載重量為19公斤，她必須在一分鐘內連續這項動作。聰明的電腦儀器，清楚的顯示出使用者運動的情形。使用者：「好難。」
真的無法負荷了，體貼的儀器自動把手把重量降到4公斤，整個過程當中，體貼的電腦指導員就好像健身教練一樣，全程指導你每一項動作，讓你輕輕鬆鬆就可以靠自己完成運動，不用上健身房也能消耗熱量，保持好身材。
