憂鬱症幾乎成了文明病，抗憂鬱除了吃藥之外，現在有一種最新的光照療法，可以讓體內控制情緒的血清素回到正常值，避免憂鬱症發作；另外還有一種長得像蛋的情緒控制儀，都是精神科門診最熱門的抗憂鬱療法。
陽光、熱浪、沙灘，看起來真能讓心情放鬆，告訴您，還可以治療憂鬱症！怕變成小黑人嗎？在有一種免曬傷，不變黑的日光機，一天一到兩次，每次1小時，現在成為精神科門診的抗憂鬱重點療程。
光是日光照一照，就有這樣神奇的效果嗎？振興醫院精神科醫師嚴烽彰：「（憂鬱症不曬太陽）退黑激素，就是和日照有關的荷爾蒙很容易亂掉，他沒有一天的規律，沒有日夜，這樣的人他會間接影響到他的荷爾蒙，像是血清素的穩定度，比如說它（日光機）沒有紫外線，也沒有紅外線，所以照起來不會很熱。」
TVBS記者洪麗萍：「別以為光照療法就是把家裡的日光燈全部打開，像這個叫做日光燈，只有10瓦的能量，像這個光照機它有180瓦，這個能量的才能治療憂鬱症。」
還有這個像一顆大雞蛋的抗憂鬱寶座，搞得自己像個科學怪人一樣，不過這一堆線都有道理的。振興醫院精神科醫師嚴烽彰：「頭上有一個帶子，那是測量肌電，代表什麼？這個我們人在緊張的時候，肌肉會不由自主的緊張，在手指頭的部分，指溫就是我們人在緊張的時候，中間的血管會收縮，所以很緊張的人去看他的手大概都是冰冷的。」
這些都是憂鬱症門診極力推動的免吃藥療法，醫師說，沒有副作用，病患的接受度比傳統用藥還高！
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