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一名高雄醫學院的學生,因為上課常打瞌睡,晚上又失眠,怎麼睡都睡不著,去醫院檢查才發現,得了「非24小時睡醒症候群」,生理時鐘比一般人多了1個小時,大腦無法自行調整。
怎麼辦?有人怎麼睡也睡不飽,上課想睡覺,晚上又睡不著,一名醫學院的學生,功課因此越來越差,找了醫生檢查才發現,原來是生理時鐘出了問題。
高醫神經科主治醫師徐崇堯:「某一個時段譬如說,4、5點是睡覺時間,但他睡不著失眠,到了學校或工作崗位,他好像又得了嗜睡症,這種病同時合併,有失眠跟嗜睡症。」
醫生說,這名學生生理時鐘比一般人多1個小時,因此他每天都晚睡1個鐘頭,1個星期之後,變成白天是他的睡覺時間,也難怪沒精神上課,但是到晚上卻又失眠,而每隔3、4個星期,又回到原本的週期,醫生說,這是得了非24小時睡醒症候群。
徐崇堯:「這樣子的病人,他是25小時的節律,但是卻遵照人本來節律的人,不懂的彈性調整,我們稱為非24小時節律障礙。」
醫生說,這種疾病發生的原因到現在還不清楚,只能確定應該是體質出了問題,可以藉助日光,來幫患者調整生理時鐘。徐崇堯:「平常工作場合或是學校,大該都是250到300燭光,而病人需要5000燭光,或更高的光源,在清晨或是傍晚的時候去照光。」
在持續用日照治療2個多月,在配合藥物的使用之後,這名學生終於恢復,跟正常人一樣的生理時鐘,再也沒睡不著覺的痛苦了。
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