夏天熱翻了！常有人穿得很清涼，有些女生很希望，讓自己的胸前更偉大！想要罩杯升級，我們教您最健康的豐胸方式，趕快學起來，這一招，是真的讓胸部「做運動」哦，等下看仔細了，老師的胸部真的會動。
瑜珈老師：「這個動作，是在訓練你上胸的肌肉。」節目來賓：「對，上胸很重要。」
瑜珈老師：「有些人會覺得，怎麼我這邊（上胸）怎麼都沒有肉，那我們要訓練這邊，讓它緊實一點點。」
瑜珈老師：「不是這樣拍手，其實你的雙手已經合起來了，你只是往內推，只是往內推它而已，可是你的手肘一樣要一直線，手肘一定要提起來，然後手不能太靠近自己，記得要往前。」
瑜珈老師：「就像裡面有個核桃，你要把它壓碎的感覺，好，我們吐氣往中間壓你的雙手，可以看到1、2、3、4、5。」節目來賓：「ㄟ！真的有在動耶。」
瑜珈老師：「這個是在訓練你上胸的肌肉，來我們再來20下，手肘再提起來一點點，1、2、3、4、5，不要上下移動。」
主持人藍心湄：「馬格（麗特）好有喔！」馬格麗特：「我們這個是，我們小時候就開始做了。」節目來賓：「做這個要幹麻？」馬格麗特：「因為其實這是對那個...。」
瑜珈老師：「其實做這個動作，它是可以刺激你的乳腺，然後刺激你的淋巴，那你整個胸部...。」主持人藍心湄：「那我們怎麼都不明顯！」
每天20次，你也可以豐胸成功。
