生活在都市中的狗狗們雖然養尊處優，但卻也充滿各種精神壓力，導致小狗罹患憂鬱症的問題越來越多。所以最近在美國紐約發起了一種狗瑜珈運動，據說能夠幫助狗兒抗憂鬱紓解壓力，還能增加社交生活。
最近在紐約的公園裡經常可以看到一群人在做瑜珈。狗瑜珈教練莎拉克萊恩：「伸展你的雙腿、扭動你的肩膀，同時也順便幫狗狗扭動牠的兩隻前腳。」
只不過練習這種瑜珈的主角不是人，而是這些可愛的狗狗。狗瑜珈當中包含了許多傳統姿勢，因為瑜珈的原理就是源自於動物的肢體動作。狗瑜珈教練莎拉克萊恩：「瑜珈其實是源自於動物，如果仔細回想這些動作的話，因為其實對狗來說，伸展身體的各種動作其實是極其自然的反應。」
當狗狗們做起瑜珈來自然是駕輕就熟，而且這個由紐約一家健身房推動的狗瑜珈，每次半小時是完全免費的。狗主人：「第一次帶牠來做瑜珈時牠精神非常的亢奮，而且很煩躁、不斷亂叫。但是牠現在可是非常乖，而且很輕鬆自在地作瑜珈，我發現才一個禮拜時間牠就變得很安靜。」狗主人：「這是個非常有趣的活動，所以我愛跟牠一起做狗瑜珈，特別是能夠跟那麼多不同的狗接觸，有社交生活。」
據說狗瑜珈不但能增加狗狗的運動量，甚至還有助於消除壓力防止憂鬱，好處相當多。不過對於這些狗狗來說，最棒的還是下課後可以衝進水池裡清涼一下。
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