很多女性朋友都想要維持窈窕身材，高雄市一名陳小姐因為想要有人人稱羨的水蛇腰，每天早晚拼命搖呼拉圈好幾百下，結果搖到脊椎長骨刺，椎間盤脫落，不僅無法走路，嚴重到連大小便都失禁。
搖阿搖，曾經盛極一時的呼拉圈塑身，有民眾搖得過頭幾乎腰都快斷了，這位陳小姐30幾歲，夢想有水蛇腰，早晚都各搖幾百下，而且選的呼拉圈還是這種重量級，希望能趕快見到成果，結果弄得自己都快癱瘓。
高雄長庚腦神經外科主任何治軍：「病人來的時候，兩隻腳都不能動，尿失禁，趕快動手術。」
陳小姐搖呼拉圈搖到被抬進醫院，醫師認為長期使用過大的呼拉圈，超過腰椎的負荷，很容易造成傷害，尤其是下半身可能會疼痛發麻。何治軍：「作醫生的很擔心，聽說還有裝沙子增加重量。」
醫師建議民眾使用呼拉圈不要過度逞強，否則傷到脊椎，半身不遂，可是代誌大條。
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