炎熱天氣下運動，即使平時看似健康，也可能潛藏危機。重症科醫師黃軒分享，一名40多歲男子在悶熱環境中打球，期間出現大量流汗及胸悶，卻認為只是天氣太熱，休息喝水後數分鐘突然失去意識。送醫後確認為致命性心律不整，並發現原本未被診斷出的心臟疾病。
打球半小時胸口發悶 休息後突然倒地
黃軒在臉書發文指出，這名男子平時沒有重大疾病，週末與朋友相約打球。當天天氣炎熱又潮濕，運動約半小時後，他開始滿頭大汗並感到胸悶。朋友詢問是否需要休息時，男子仍笑稱只是天氣太熱，「我體力沒那麼差。」隨後他坐在場邊喝了幾口水，卻在幾分鐘後突然失去意識倒地。
高溫、脫水加重心臟負擔
黃軒說明，人體在炎熱環境中，皮膚血管會擴張以幫助散熱，心跳也會加快。若大量流汗導致循環血量下降，心臟便需要加倍工作。
此外，脫水及鈉、鉀等電解質失衡，也可能讓心臟的電氣傳導變得不穩定，進而誘發心室頻脈或心室顫動。當高溫、脫水、劇烈活動及潛在心臟問題同時出現，便可能引發猝死。
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平時很少運動，突然從事高強度活動。
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身處高溫、高濕環境，汗水不易蒸發。
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熬夜或飲酒後繼續運動。
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大量流汗，卻未適當補充水分。
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感冒或感染病毒後仍勉強運動。
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患有尚未被發現的心肌病或心律不整。
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飲用能量飲料，或使用興奮劑、來源不明的減重產品。
黃軒指出，外表強壯、仍能正常工作，不代表心血管一定沒有問題。部分冠心病及心律不整在發作前可能沒有明顯徵兆，而高溫雖未必是唯一原因，卻可能成為誘發危險的關鍵因素。
出現6種警訊 別只當成中暑
黃軒提醒，在炎熱環境或運動期間，若出現以下症狀，不應只認為是中暑，休息一下就沒事：
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胸痛或胸悶
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異常喘促
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心悸並伴隨頭暈
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眼前發黑
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噁心、冒冷汗
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意識混亂
若有人突然倒地且沒有正常呼吸，應立即呼叫救護車，並進行胸外按壓及使用AED。
