天氣一熱，肚子痛、拉肚子的人也變多，不少人第一時間都會以為是「吃壞肚子」。不過重症科醫師黃軒提醒，夏天腹痛原因不只一種，可能和食物變質、冰品刺激、病毒性腸胃炎、脫水及電解質失衡，甚至旅遊、熬夜、作息改變有關。若腹痛持續超過2到3天，或合併高燒、血便、黑便、反覆嘔吐、明顯脫水等警訊，就不該再硬撐，應盡快就醫檢查。
高溫助長細菌 隔夜菜海鮮都要小心
黃軒指出，夏天最常被聯想到的腹痛原因，就是食物變質。高溫環境會讓細菌繁殖速度變快，像隔夜菜、生魚片、沒有煮熟的海鮮，如果在室溫下放太久，吃下肚就可能引發腸胃炎。
病毒脫水作息亂 也可能讓腸胃大暴走
黃軒表示，病毒性腸胃炎也不是只有冬天才會出現，夏季仍可能遇到諾羅病毒、輪狀病毒等感染，常會伴隨明顯噁心、嘔吐。若腹痛同時一直吐、吃不下，就更要注意身體狀況。
另外，夏天流汗多，如果水分和電解質沒有補足，也可能讓腸道蠕動受到影響，出現悶痛與不適。再加上暑假、旅遊、熬夜、飲食不規律，生活節奏一亂，也容易誘發腸躁症，讓肚子痛、腹瀉反覆發作。
黃軒提醒，肚子痛不能每次都想著「忍一下就好」。如果出現持續且劇烈的腹痛，甚至吃止痛藥也沒有改善，或高燒超過38.5°C、大便有血、出現黑便，都應盡快就醫。
此外，若反覆嘔吐，連喝水都會吐、無法進食，或已經出現明顯脫水症狀，例如頭暈、口渴、尿量大幅減少、尿液變深黃色，也不能拖。老人、幼童或免疫力低下者，本來就更容易因腹瀉、嘔吐造成脫水或病情惡化，更應提高警覺。黃軒提醒，夏天肚子痛不一定只是吃太多冰，也可能是腸胃炎、脫水，甚至更嚴重疾病發出的警訊；若症狀持續超過2到3天，或出現危險症狀，就應趕快就醫。
