近年瘦瘦針掀起熱潮，不少人靠瘦瘦針成功瘦身；但中醫康涵菁指出，體重下降不代表身體一定更健康，如果瘦下來後，出現疲倦、無力、容易喘、代謝變差等狀況，可能是肌肉流失的警訊，特別是高齡者、久坐上班族或原本肌肉量不足者更是高風險群，需要提高警覺。
康涵菁表示，一旦肌肉量下降，基礎代謝率會跟著降低，即使吃不多也容易復胖，同時因此增加跌倒、關節疼痛及慢性疲勞風險，且近年許多年輕人因長期節食、飲食不均衡、壓力大、睡眠不足，加上缺乏運動，也造成早期肌少化現象，出現「明明瘦了，卻精神更差、爬樓梯容易喘、工作一天就沒力」等症狀，都可能已是身體代謝與肌力下降的警訊。
瘦瘦針風潮
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