許多人刷完牙後，習慣直接將牙刷放在牙刷架或漱口杯中晾乾，不過日本一名牙醫指出，直立擺放牙刷，會導致刷毛根部積水，若長時間處在這種潮濕的環境，細菌便容易孳生，甚至讓牙刷變得像「馬桶刷」一樣髒。他建議，洗澡後開窗或抽風機去除濕氣，並將牙刷平放晾乾，防止牙刷滋生細菌。
牙刷上可能殘留口腔細菌
根據日本《CBC NEWS》報導，牙刷用於清潔牙齒，但若使用不當，可能會變得像馬桶刷一樣髒兮兮。日本牙醫宮本日出指出，口腔中大量細菌會附著在牙刷上，而口腔內的牙菌斑密度高，每公克約含有1000億個細菌，他直言，「這與糞便的密度大致相同」。牙刷建議每個月更換一次
宮本表示，口腔中約存有700種細菌，包括牙周病細菌、大腸桿菌和肺炎鏈球菌等，若本身患有傳染病，牙刷上也可能附著少許病毒，當接觸到別人的牙刷時，便會增加交叉感染風險。對此，他建議，更換牙刷的正常頻率大約每個月一次，若為疾病康復者，則建議立即更換，避免再次感染。避免環境潮濕！牙刷晾乾3步驟
另外，宮本提到，當洗完澡後看到鏡子起霧，代表浴室裡的空氣溫暖潮濕，而這種潮濕環境是細菌的理想生存環境，若把牙刷放在這樣的環境，刷毛根部容易累積水氣，進而增加細菌孳生風險、影響口腔健康。為了防止牙刷滋生細菌，宮本建議，洗完澡後可打開浴室的抽風機2至4小時，或透過門窗通風，讓牙刷自然乾燥2至3小時。並建議使用完牙刷後，先用流水徹底去除食物殘渣、甩乾水分，再以刷毛朝下的方式平放晾乾，避免直立時讓水分殘留在刷毛根部，使牙刷長期處在潮濕環境。
