長時間配戴耳機已成許多人日常習慣，無論通勤、運動或工作都離不開耳機，然而，有外媒指出，耳機容易因耳垢、汗水及灰塵等堆積，導致細菌滋生，甚至會比廚房水槽還要髒，專家建議，應定期清潔耳機，並選用正確方法與工具，才能有效維持衛生及音質，降低感染風險，守護健康。
入耳式耳機更易累積細菌與污垢
根據外媒《BGR》報導，入耳式耳機因需塞入耳道，容易沾黏耳垢與汗水，長時間下來會累積細菌、灰塵與碎屑，有研究發現，耳機上容易滋生細菌，包含可能導致感染的金黃色葡萄球菌，甚至有資料顯示，耳機上的細菌量比每天處理食物殘渣的廚房水槽還要多。
建議定期清潔以維持衛生與音質
《BGR》建議，若每天通勤或上班都會使用耳機，至少每週要進行一次輕度清潔，這不僅有助於維持衛生，也能防止污垢堆積影響音質，或增加日後清理的難度，若使用頻率較低，可以適當調整清潔週期，但仍建議將耳機清潔納入定期例行公事，與手機螢幕、筆電等3C產品一起清理。
耳機正確清潔步驟與工具使用方式
《BGR》提到，耳機屬於電子產品，清潔時應使用不含酒精的擦拭布和乾淨軟毛刷，先輕拭表面，再以乾棉花棒處理揚聲器與麥克風網罩，最後用不掉毛絮的微纖維布擦拭，避免殘留物，耳機充電盒可用棉花棒清理內部碎屑，再擦拭外殼，至於有線耳機則可用乾軟布沾取少量稀釋的溫和肥皂水清潔線材。
