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3耳鼻喉症狀別拖!醫警告:打鼾變重、鼻塞是健康警訊

實習編輯 李育靜 報導
發佈時間:2026/01/12 12:27
最後更新時間:2026/01/12 12:27
耳鼻喉科醫師蔡明劭指出三件耳鼻喉問題,可能是身體發出的警訊。(示意圖/shutterstock達志影像)
耳鼻喉科醫師蔡明劭指出三件耳鼻喉問題,可能是身體發出的警訊。(示意圖/shutterstock達志影像)

受到大陸冷氣團影響,近日氣溫屢破新低,根據消防署統計,今年全台內科OHCA(到院前心肺功能停止)人數已累積329人。耳鼻喉科醫師蔡明劭提醒三件耳鼻喉問題,表示若民眾最近若出現「打鼾變嚴重」、「鼻子常常不通」、「睡再久還是很累」的症狀,可能身體發出的警訊,須適時評估和治療。

耳鼻喉科醫師蔡明劭在個人臉書表示,最近寒流接連報到,早晚氣溫驟降、溫差大,提醒民眾天氣冷更要顧好呼吸與睡眠。蔡明劭指出三項注意事項:


 
睡眠呼吸障礙(打鼾、睡眠呼吸中止)容易惡化

蔡明劭表示,許多民眾以為「冬天比較好睡」,但其實鼻塞、過敏、感冒,加上活動量低、體重上升,這些因素都有可能讓打鼾變的嚴重,「甚至讓原本沒注意到的睡眠呼吸中止浮現。」蔡明劭提醒,冬天打鼾狀況變大聲、呼吸斷斷續續都不是正常現象;早上起床仍覺得累也要提高警覺,他說,改善睡眠品質的關鍵是鼻腔和上呼吸道的治療。


過敏性鼻炎與鼻塞加重

蔡明劭表示,民眾因天氣冷將門窗緊閉,塵蟎、黴菌更容易累積,再加上冷空氣刺激鼻黏膜,很多人會開始「天天鼻塞」、「流鼻水」、「睡覺時用嘴巴呼吸」,導致過敏性鼻炎以及加重鼻塞症狀。蔡明劭提醒,鼻子不通睡眠一定受影響,「室內除濕、清洗寢具、規律治療很重要」。
 

感冒後久未痊癒,恐引發鼻竇炎

蔡明劭表示,冬天感冒容易延後就醫,若鼻涕變黃綠、臉悶痛、頭痛、後鼻滴流,就要小心已經不是單純感冒了。醫師提醒,感冒超過7-10天仍未改善,應就醫評估,鼻竇炎會加重鼻塞,也會影響睡眠與精神。
 


#耳鼻喉科醫師#打鼾#鼻塞#過敏性鼻炎#感冒

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