七夕情人節快到了，不少人都會準備燭光晚餐和巧克力，但一不小心吃太多，很可能讓你血糖、血脂狂飆。不過就有醫師分享，情侶間最愛的「親親」其實也能顧健康！研究發現，每個月至少「親吻7次」的人，血液裡的三酸甘油酯竟然比較低。
親密互動降血脂
這項刊登在《Health Communication》的研究，分析美國863名平均年齡 50 歲的成年人，其中75%都屬於過重或肥胖族群，其中每月親吻7次以上的人，壓力明顯比較低，體內三酸甘油酯和好膽固醇（HDL）都比其他人好，而少於這個次數的人，數值改變就沒這麼明顯。更多新聞：男童暑假天天吃炸雞配汽水「2月胖4公斤」 醫：血糖狂飆
關鍵在舒壓
新竹初日診所減重專科醫師魏士航指出，其實不只親吻，像是擁抱這類親密互動，都能幫忙身體降低「壓力荷爾蒙皮質醇」。因為當你壓力荷爾蒙太高時，體內脂肪容易囤積，血糖、血脂也會跟著升高，這時親密互動就能促進催產素分泌、減少發炎，讓代謝維持穩定。更多新聞：七夕情人節倒數「8大禁忌」男女都要看 命理師：這種肉不可吃
