食用菇類好處非常多,有營養師過去曾分享,菇類不僅能夠降血壓和膽固醇,還可以提高免疫力、抑制細胞癌化。其中菇類料理深受一票人喜愛,日前有網友意外得知香菇不能洗,農糧署解答,其實多數菇類可以不洗!
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「香菇不能洗,真的假的?」一名網友透過PTT發文指出,剛剛才知道一件事,那就是香菇不能清洗。儘管如此,網友仍疑惑,「所以外面的香菇真的都不洗喔」、「用水沖一沖洗一洗真的不行嗎?」並認為若在烹煮前不稍微清洗,吃下肚恐怕會很不放心。
香菇不能清洗引起網友討論,不少網友同樣感到震驚,「誰說不能洗的?當然要洗了才乾淨」、「為什麼不能洗?」但也有部分網友表示,「看煮法」、「是叫你不要泡水洗」、「包裝上面就有說不用洗」。
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農糧署過去曾在臉書粉專「鮮享農YA-農糧署」發文,談及「菇類到底要不要洗?」話題,並公布答案,多數可以不洗!農糧署說,目前台灣栽培的食用生鮮菇類,如金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇等,多採無菌生長的太空包或瓶栽方式栽種,且生長過程不需使用化學藥劑。
農糧署補充,只要清除木屑、切除根部,其實不用特別清洗,便可直接加熱料理。至於在半開放式環境中種植的菇類,如香菇、木耳等,則建議在料理前,用「清水快速簡單沖洗」沖去表面灰塵。同時,應以避免浸泡為原則,並於沖洗後儘速料理,以維持菇類最佳風味。
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