台灣今年已經邁入超高齡社會，每5人就有1個人是老人，而越來越多人可能不婚或是不生，那怎麼安排老後生活就相當重要，可以提早來規劃!日本有作家建議現代人要有「儲蓄」觀念，不只儲蓄金錢，更要儲蓄人際關係，像是積極參與社區活動、和親友多聯繫等等，台灣也有作家認為，退休後可以揪幾位興趣相投的好朋友，一起同居共老，也就是人要找「伴」，這個伴不見得是配偶，可以有相互扶持的朋友，彼此幫助。
八段錦老師聲音輕柔，帶著長輩活動，訓練他們的呼吸和肌力，不少老人家柔軟度不錯，這邊是社區長照站，每天有很多課程可以上，穿著襯衫搭配橘色背心的游伯伯精神抖擻動作靈活，看不出來已經86歲，之前因為在老家附近跌倒，小孩不放心游伯伯安全，安排他來住銀髮宅。
居住銀髮宅長輩游伯伯：「他們這裡來講的話，有時候做生日，或是甚至於有什麼這種節慶節目都有舉辦，使這些人在這裡能夠生活上覺得很放心，也覺得很窩心，最近的天氣很差，那個結果我這個皮膚多少會受影響，那麼我就抓抓抓，結果到快10點了(銀髮宅工作人員)那小姐(說)來來來，我給你敷我給你敷，我給你擦藥。」
游伯伯覺得這邊管理不錯，以及可以參與很多活動，游伯伯隨和外向，他說人老了退休了還是要自己的人際網絡，多與人互動。
居住銀髮宅長輩游伯伯：「(要交朋友)我跟他打招呼，他也跟我打招呼，那麼我就你好嗎，我就問候問候一下，譬如這個今天的八段錦，他們他說(其他同學)...這個講有時聽不懂，我說沒關係，我來跟老師要要什麼，要八段錦的那個講義，那講義那個有講義，我就要了，要來我就印刷(影印給同學)。」
游伯伯很主動幫助人，在這邊社區認識他的人很多，而平常在銀髮宅的套房裡，他也很喜歡看書，像是現在當紅的AI書籍就是孩子準備給他的，游伯伯還做AI的剪報蒐集，他說要多學跟上新知識避免老年癡呆，而現在越來越多長輩可能會到樂齡的銀髮宅居住。
銀髮宅業者表示，長輩不要斷了社交很重要，而根據日本作者藤田孝典的書中表示，曾建議現代人要有「儲蓄」觀念，不只儲蓄金錢更要儲蓄人際關係，他認為老後生活富足不能只靠金錢或物質，和親友連繫積極參與社區活動與朋友相互扶持等，是可以避免跌入下流老人深淵的重要關鍵，台灣也有作者李雪雯認為，面對老年生活，要有可以共同生活相互照顧的伴，這樣的伴不見得是配偶，可能是志同道合的朋友等等，像是揪幾位好朋友一起同居共老，大家能互相幫助。
而不只是老年生活的人脈維繫，現在台灣還要關注的是老年貧窮的議題。
台大國發所兼任副教授辛炳隆：「我們發現有趣的(勞保局調查數據)現象是，30幾歲40幾歲的人竟然有10%以上就一成以上將近兩成，一成到兩成這樣的一個的受訪者表示，他未來除了退休金之外，他還要靠工作收入，工作的收入那表示什麼，表示有現在就大概這種中壯年的這個族群，已經有不少人他認為，退休金根本就不夠我生活，我必須繼續工作繼續工作，那我相信這種比例會越來越高。」
學者認為因為台灣薪資結構，恐怕讓不少人是很難支應老年生活的，另外像是長輩租屋歧視交通安全等等議題，都是政府必須要努力改善的狀況。
