台灣終年溫暖潮濕，醫師表示，近期耳鼻喉部門診患者絡繹不絕，抱怨早晨起床時連續打噴嚏，鼻子和眼睛搔癢難耐，鼻涕就像水龍頭般止不住，都是過敏性鼻炎發作的典型症狀；建議要預防鼻炎找上門，可利用室內濕度維持在50%抑制塵蟎及黴菌滋生、定期使用熱水清洗寢具，使用空氣清淨機、維持居家整潔4招。
亞東醫院耳鼻喉部醫師洪偉誠指出，近期耳鼻喉部門診患者絡繹不絕，抱怨早晨起床時連續打噴嚏，鼻子和眼睛搔癢難耐，甚至一到辦公室鼻涕就像水龍頭般止不住，桌上堆滿「衛生紙水餃」，這些都是過敏性鼻炎發作的典型症狀之一。
洪偉誠解釋，「過敏性鼻炎」的臨床定義為鼻內黏膜接觸到過敏原後，由免疫球蛋白E（IgE）主導引發的發炎反應，進而產生一系列鼻部症狀。臨床上常見症狀包括：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻癢或異物感，嚴重時甚至伴隨鼻音、眼睛紅癢、喉頭搔癢、咳嗽等症狀。
這些症狀不僅影響學習與工作表現，甚至可能干擾睡眠品質，對生活造成諸多不便。洪偉誠醫師補充，常見的過敏原包括塵蟎、黴菌、貓毛、狗毛、昆蟲及花粉等，台灣濕熱的氣候為塵蟎提供滋生溫床，因此塵蟎也成為臨床上過敏性鼻炎患者最常見的過敏原之一。
1. 居家環境控管：將室內濕度維持在50%左右，有助抑制塵蟎及黴菌滋生。
2. 空氣清淨機：能有效減少室內懸浮過敏原，包括塵蟎及毛孩毛髮等。
3. 寢具清潔與防護：定期使用熱水清洗寢具，選用防蟎寢具，降低塵蟎接觸機會。
4. 環境簡化：空氣清淨機，保持居家空間簡潔。
洪提醒，若透過環境控制仍無法有效緩解症狀，患者應儘早至耳鼻喉科門診就診，接受專業醫師的評估與治療，避免症狀持續影響生活品質。
