今（7）日立冬，代表天氣變冷了！清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉專發文，提醒民眾在立冬當天務必注意6大禁忌，包括不宜過早外出、不宜飲用大量熱水、忌洗熱水澡過久、忌運動過於激烈，以及提醒3星座好發身體疾病等。
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小孟老師指出六大禁忌，分述如下：
1、天氣很寒冷，如果一些長輩年紀大的人太早出門，心血管收縮比較不舒服，容易感冒生病，所以建議當日需早起者要多穿衣服。
2、由於立冬是極寒日，如果喝太燙的熱水，容易導致身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。
3、立冬洗熱水澡也不宜洗太久，因為立冬的空氣中陰氣極盛，洗澡過久會讓陽氣下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，建議要快速洗完澡。
4、立冬天氣較寒，過度跑步運動會讓心血管收縮劇烈，老人家也容易因此引發心血管疾病，因此應避開過量運動。
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5、小孟老師特別點名摩羯、處女、金牛3個星座要多加注意身體健康，因為立冬之後天氣轉冷，容易有隱疾、舊疾復發，或是手腳冰冷的情形，建議多喝花果茶來調養身體。
6、小孟老師建議立冬後最好要早睡早起，因為晚上9點開始就是陰氣最盛的時候，早睡才能讓睡眠時間拉長，補足精氣，讓身體充滿活力。
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