毛巾是細菌孳生的理想場所,尤其在潮濕環境下容易積聚大量微生物,如大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。這些細菌可引發皮膚感染、眼部炎症甚至呼吸道問題。要防止細菌滋生,應定期清洗毛巾,最好使用60°C以上的熱水並徹底晾乾。此外避免多人共用毛巾,並定期更換。選擇抗菌材質的毛巾也能有效減少細菌孳生風險。
臺大生命科學院院長暨小兒部主治醫師江伯倫:「在臺灣的話,相關的這些毛巾浴巾的問題,可能要更特別重視,那因為小朋友有點不太一樣,因為小朋友他使用上,他甚至可能,尤其使用上就隨手會拿來用,用完以後他可能就隨便丟,所以他比較不會像大人一樣能夠歸位。所以小朋友這個毛巾浴巾的使用上,有可能他的更換上,或是清潔上需要更頻繁一點。」
彰化秀傳醫院家醫科主治醫師張哲誠:「毛巾或浴巾在擦拭使用後,會沾染人體的皮屑、油脂或汗液,如果沒有定期清洗,或是放在潮濕的環境,久了會孳生病菌,除了會產生異味以外也會增加皮膚感染的風險。
彰濱秀傳醫院皮膚科主任黃星瑋:「臺灣這個環境,本身就是一個比較溫暖、比較潮濕的一個環境,所以當毛巾身上沾染了這些東西之後,時間一久再加上這個潮濕悶熱的環境,就很容易孳生細菌跟黴菌,成為細菌跟黴菌生長的溫床,那久了就慢慢會飄出異味。」
資深醫藥記者蔣志偉:「皮膚是人體最大的器官,人體皮膚每平方英吋大約有1900萬個皮膚細胞,650個汗腺。所以當我們洗完澡用浴巾擦乾身體時,一些死掉的皮膚細胞、汗水及油脂,就有可能殘留在毛巾上,剛好提供細菌及黴菌滋長的來源;2021年一項小型研究中,對大學生使用的50條毛巾,進行了微生物分析,發現所有樣本中都存在大腸桿菌。而殘留細菌或黴菌,除了會產生異味,反覆擦在身體上,也可能將毛巾上的微生物轉移到皮膚上,這些病原體也可能會引起感染或生病。」
林口長庚醫院兒童過敏科主治醫師/副教授葉國偉:「尤其是皮膚敏感或是,已經有皮膚病的人,很容易導致濕疹、黴菌感染如香港腳,灰指甲等。為了避免浴巾成為細菌和黴菌的溫床,/每次使用後能夠將浴巾完全晾乾,最好是攤開風乾或拿到室外曬太陽,/避免跟其他人共用浴巾,以防止細菌和黴菌的傳播,/對於小毛巾建議每2~3個月就更換一條新毛巾;至於浴巾則建議可6個月到1年,就更換一條新浴巾。」
毛巾清潔頻率?
林口長庚醫院兒童過敏科主治醫師/副教授葉國偉:「避免將濕毛巾丟進洗衣籃,因為濕毛巾中的濕氣可能會增加黴菌的生長,洗完後不要久放洗衣機中,盡快掛在通風良好的地方,攤開晾乾,防止黴菌生長,使用攝氏60°C以上高溫下洗滌毛巾有助於殺死黴菌。」
臺大生命科學院院長暨小兒部主治醫師江伯倫:「以大人的使用上面來講的話,我們可能一個禮拜毛巾已經也許一個禮拜需要至少洗個兩次,而且會建議大概至少有一次去拿去外面曬太陽。因為太陽還是一個很好的一個殺菌的一個作用,所以而且它可以讓它乾燥,因為我們的黴菌,如果在裡面一直長的話,其實對我們的整個身體都會不太好,我想主要是因為台灣,我們房屋內的一些有機物太多。所以一旦潮濕以後,這些細菌的滋生可能都會比國外來得更嚴重。
醫師建議應養成良好的毛巾清洗和保養習慣,定期更換毛巾,並避免多人共用毛巾,才能確保毛巾衛生,減少細菌感染的風險。
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