根據內政部最新統計,全台22個縣市,65歲以上長者占總人口超過2成,有6個縣市,分別是嘉義縣、台北市、南投縣和雲林縣,2024年又新增了基隆市和屏東縣,等於全台有超過4分之1的縣市進入超高齡社會。而且根據世界衛生組織(WHO)的紀錄,台灣於2018年成為高齡社會,預估2025年將邁入超高齡社會,從高齡社會到超高齡社會的進程,台灣老化的速度,超越法國與日本,成為世界最快速。
面對超高齡化的社會,銀髮族要如何過得健康快樂又安心,為人子女或者晚輩又該如何適應進入超高齡,第一屆高齡健康產業博覽會,於8月2日在台北世貿一館登場,本次活動聚焦「健康照護」、「快樂生活」及「智慧服務」,鼓勵企業以智慧科技打造高齡者的未來生活圈,讓銀髮族也學會如何在現在這個科技發達的年代擁有高品質的生活。近來積極發展高齡健康生態圈的旭聯教育科技集團也參與盛會,除了在現場推廣智慧健康照護的理念外,也在博覽會開幕日請到桃園市衛生局長劉宜廉進行講座。
在這場講座中,用輕鬆易懂的語言與台下長者聽眾熱烈互動,讓銀髮族瞭解如何擁有健康且快樂的人生,教育銀髮族應該學會照顧自己,提升生活品質,要好好規劃,每天一定要給自己設定目標,盡量讓自己睡足7-8小時、健康飲食,且維持15分鐘以上的規律運動。科技廠商也在博覽中展出,為銀髮族所設計的CityFamily網路同學會,銀髮族可以在平台上呼朋引伴,一起團購,一起組織各種線上活動,即使隻身在家也不會覺得孤單。
劉宜廉局長指出,目前「醫養合一」已經成為趨勢,結合醫療體系的專業資源協助高齡長者安心養老。台灣即將進入超高齡社會,針對銀髮族所面臨的挑戰,旭聯科技也已提早進行佈局,專為銀髮族打造APP,希望用遊戲式的社交參與,讓長者能與其他的銀髮族有更多的互動之外,同時也與敏盛醫療集團合作建立智慧照護雲平台,落實健康照護,醫養合一。
◤日本旅遊必買清單◢