熱、熱、熱!民眾從戶外走進室內,第一件事就是關閉門窗、開冷氣。但你知道?開冷氣時其實也要開窗!環保單位指出,當室內二氧化碳濃度過高時,會造成頭痛、倦怠等症狀,因此開冷氣時,還是略微開窗,才能有效排出室內汙染物。
最近有大學生在網路上抱怨,上課時發現有同學開冷氣但開窗戶,於是向老師反應,沒想到老師反而認為關窗「會很悶」,讓原PO不解表示,「到底有沒有環保意識啊」?此文一出引起各種討論,而根據環保專家說法,冷氣是室內空氣循環,在門窗緊閉情況下,人體容易處於「缺氧」狀態,所以在開冷氣時,還是要將窗戶開啟約一個拳頭大小才好。
室內空汙讓人頭痛、嗜睡、倦怠
基隆市政府環保局曾指出,「室內空氣汙染物」包含二氧化碳、一氧化碳、甲醛、臭氧、懸浮微粒PM10、細懸浮微粒PM2.5、細菌等,會隨著人們待在辦公室、教室或住家的時間越久,二氧化碳濃度過高,刺激人體呼吸道,造成呼吸費力或困難等感覺,也會產生頭痛、嗜睡、倦怠等症狀。
根據美國冷凍空調學會的資料指出,室內二氧化碳濃度達700ppm時,會讓人感覺疲倦;1000ppm以上時,呼吸及循環器官都會受到影響。依據環境部訂定的室內空氣品質標準,二氧化碳8小時平均濃度值須小於1000ppm,而環境中二氧化碳的背景濃度約在400ppm左右,過高的二氧化碳濃度將導致頭痛、嗜睡、反應力變差、倦怠等症狀發生。
![使用冷氣正確開窗方式,有效去除室內髒空氣。(圖/嘉義市環保局提供) 使用冷氣正確開窗方式,有效去除室內髒空氣。(圖/嘉義市環保局提供)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
開窗約一個拳頭大小 保持空氣新鮮
而根據專業裝潢設計平台「小院」透過二氧化碳測試儀實測,如果在密閉空間內,只要有人活動、說話,二氧化碳濃度就會超標,只是時間長短的差異,以4坪空間的測試為例,若有4人講話、活動,半小時內就會超過1000ppm。然而以同樣的條件測試,打開冷氣開一小窗縫,大約3、4公分,1小時就可減少500ppm ,回到標準值,證實開窗縫可以讓密閉空間中二氧化碳濃度下降。
對此,基隆市環保局表示,當你有時在冷氣房內感覺昏昏欲睡,可能就是因為室內空氣未適當通風換氣,導致二氧化碳濃度蓄積過高所致,所以在開冷氣時,建議要將窗戶開啟約一個拳頭大小,才能保持有新鮮空氣流通入室內,有效排出室內污染物。
嘉義市政府環保局則介紹使用冷氣正確的開窗方式為:
1.開啟對向或對角窗戶,有助於增加室內外空氣對流。
2.若室內為單一側窗戶或一面窗戶,則微開門窗,搭配循環扇,有助於室內通風換氣。
原文請見:「吹冷氣門窗緊閉」一票人全錯了!專家:這樣做有效排出室內空汙
【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載】
◤Blueseeds永續生活◢