30歲這個年紀是人生重要關卡，也是許多人人生轉捩點。一般來說，使用人力銀行求職，有六成左右是30歲以下的年輕人，很多職缺都是應徵基層人員，人力專家就指出，三十歲後找工作不該只用人力銀行，可以多藉由人脈或獵才顧問引薦，不僅能能提升面試及錄取機率，更能獲取隱藏版工作機會。
踏入職場快十年，年過30的徐宇儂，畢業後換過5份工作，這當中有的透過求職平台，有的是經由人脈轉介。
軟體科技業行銷員工徐宇儂：「以我個人經驗來說，30歲以前有60%，我是透過求職平台，去仰賴求職平台才找到新的工作，那40%是透過身邊的人脈去轉介，隨著年紀增加，應該大家會越來越有意識到說，就是去建立職場上的，建立人脈其實是滿重要的，因為可能你曾經認識的同事，你的老闆或是客戶，即使不是轉職的機會，也可以為你的一些生涯，帶入一些意想不到的新的機會。」
記者劉彥萱：「很多人過了30歲，就沒有再透過人力銀行找工作，原因在於30歲以上的人，早已為自己的能力，創造業績口碑，並且累積人脈及代表作，因此不論是前主管，還是前同事，都有可能成為轉職的重點推薦人。」
對企業來說，在人力銀行刊登職缺，目的是招募人才蒐集履歷，提升企業形象等等，不過面對五花八門，主動送上門的履歷表，往往不符合資格，企業同時也擔心，只透過1、2次的面談，誤判機率高，有找錯人的風險，因此藉由人脈，或獵才顧問引薦，能提升面試及錄取機率，也能獲取更多隱藏版工作機會。
國際人才平台資深獵才主管金宏權：「大概差不多二十七八歲內的，比例應該最高了，因為那個時候在他們職場裡面，其實大概是通常才三年左右，他們尚未累積大量的一個，我們講的職場存摺，他職場存摺不夠多的情況下，他今天想要應徵，他有興趣的工作機會的時候，他必須只能主動的去做一個投遞，他沒有辦法有另外一個人脈，可以去幫他做背書的動作，他年紀如果到三十歲，所以他其實已經至少有累積，大概五到六年的工作經驗左右了，那通常這樣的一個角色，他們在職場上會開始累積，一定的人脈的一個經驗，譬如說像是之前的主管的邀請，或者是之前的朋友，可能到哪一間公司，去做這樣的一個員工推薦。」
俗話說十年磨一劍，30到35歲擁有即戰力的上班族，在職場上努力多年，正值職涯黃金階段，最受企業歡迎，若想轉換工作離開舒適圈，平均薪資調幅15%到20%跳槽升主管，調薪幅度更高，職場專家建議，30-35歲的上班族，要把握追求高薪的關鍵時機。
人力資本公司執行長晉麗明：「三十歲到三十五歲是一個職涯的黃金期，你能不能卡到一個好的位置，甚至於能夠往主管發展，甚至於這個薪水能夠大幅的成長，我覺得決定就在三十歲到三十五歲，這個階段裡面，能不能靠著你的專業績效以及人脈，能夠去找到一個職涯的舞台。」
人才稀缺時代，上班族善用線上人力銀行，線下獵才顧問及社群，把自己當成品牌在經營，職涯自然水漲船高，不過職場專家也提醒，許多人30歲後決定轉換跑道，但必須更加謹慎步步為營。
30歲這個年紀是人生重要關卡，也是許多人，人生轉捩點，想要往更大更有前景，薪資更高的公司發展，只要具備一定實力，好職缺自然會找上你，主動投履歷找工作這件事，可能就從此不存在。
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