台灣4/3（三）上午7點58分左右，在花蓮近海發生規模7.2地震，最大震度達6強，全台明顯有感，台北市最大震度為5弱。由於地震發生時間正值上班尖峰，不少民眾在高鐵、捷運及公車上；當地震發生正在搭車中、電梯裡或手扶梯上，該怎麼應對？
DCH怎麼做？「蹲姿、雙手護頭」是常犯錯誤
消防專家蔡宗翰指出，面對地震襲擊，以往DCH（Drop 臥倒、趴下，Cover 掩蔽、掩護，Hold on 握緊、穩住）一直被認為是最可靠、最簡單的方法，雖然大家對於這個觀念都能朗朗上口，但真的知道DCH的正確要領嗎？
蔡宗翰說，因為真實地震的搖晃，會讓桌子跟你隨之晃動而傾倒或跌傷，所以正確的動作是「雙肘雙膝跪姿、頭部壓低、緊握桌腳」，而不是蹲姿、雙手護頭，但大多數人都做錯了！
地震發生時，人在戶外而非室內
另外，地震發生時，人不一定在家中或室內，有可能正在搭車、開車、在百貨公司或手扶梯上，遇到這些情境該怎麼應對？蔡宗翰說明如下：
狀況1：開車時應慢慢減速停車
震度4級以上才有感覺，像爆胎，車體會滑動難以控制方向。
狀況2：乘坐電車時緊握扶手
地震發生時電聯車會緊急剎車，這時如果不緊握扶手，會有摔倒的危險；另外，劇烈的地震可能造成電聯車出軌，因此要盡量避免站在車廂與車廂之間。
狀況3：在地下街時沿著牆壁走到安全地點
地震發生時，地下街可能會因為暫時性的停電，而身陷黑暗中，大批人潮湧向出口，所以千萬不要站在通道的中央，否則很可能因推擠、跌倒而受傷。
狀況4：在電影院時應蹲坐在座椅前面，並保護頭部
要是因為驚慌就立刻衝往出口，會因為互相推擠而受傷。
狀況5：在百貨公司或書店時應遠離貨架和商品，並保護頭部
貨架和商品容易倒塌壓傷人，甚至連天花板的燈都可能墜落。
狀況6：在搭乘電梯時應按下每層樓的按鈕
地震時人在電梯內，很可能會在升降的過程中停住，把人困在裡面，所以當感覺搖晃時，要快速按下每個樓層的按鈕，讓電梯能在第一時間內停靠最近的樓層。
狀況7：搭乘手扶梯時應握緊扶手
當手扶梯因為停電原因忽然停住時，人們容易失去平衡而往前跌倒，或是遭到後方的人推擠，所以要先緊握扶手，支撐住身體以免從手扶梯上跌落。
行動障礙的朋友，遇到地震該怎麼做？
1.雙臂保護頭頸為優先
用雙臂保護頭頸為優先，一個枕頭，一本書，或身邊任何可用的東西均可，有總比沒有好，身體應盡量壓低。
2.不要移動或離開移動輔具
不要在地震搖晃時，試圖從輪椅上、躺椅或病床移動。如果乘坐輪椅，立即鎖住車輪、保持坐姿，並護住頭部和頸部，直到震動停止，因為地震的力量可能會把你擊倒在地上。
◎ 資料來源／消防專家蔡宗翰
原文請見：地震搖晃「蹲姿、雙手護頭」是錯的？專家：搭捷運或電車不要站這位置
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
