通膨、高房價下，推升租金不斷攀升，也讓不少年輕人賺的大部份薪水都拿去繳房租，每月存款所剩無幾。美國就有一項最新的研究指出，房租揹的越重，未來早死的機率越高，但租金究竟要占薪水多少比例才合理？專家建議，最好不要超過薪水的三成，一旦超過，就會排擠到生活費，甚至是儲蓄、保險等財務規劃。
七坪大的小套房，空間不大但機能俱全，這是上班族Kimmy，剛落腳的租屋處，她說在外租屋越來越貴，漲幅實在驚人。
租屋族Kimmy：「真的也是越來越貴，我以前7000塊，還可以租信義區的，一個小套房，現在是沒辦法，現在都要一萬二以上，等於說好，你薪水沒有漲，那你要去多花下班時間，再去打一份工，你才可以支付你的，所有生活開銷。」
租屋族Kimmy：「是養房東沒錯啊對啊，我覺得很多現在年輕人，應該都是這樣，你的薪水不會漲太多，但是房租一直在漲，你只要一退租，房東清完整理乾淨，這間房間，它可能一定會再漲一兩千，一兩千這樣子。」
薪水都花在租金上，若再扣掉水電和生活費，所剩無幾，根據主計總處統計，去年11月，房租指數已經達104.7，再度寫下歷史新高，年增率更連四個月，超過2%，進一步觀察各區房租上漲情況，東部和中部，漲幅雙雙突破3%最為明顯。
不動產智庫執行長何世昌：「因為中南部跟東部，過去的租金的基期也比較低，隨著這一波的房價的上漲，以及央行的升息，房東紛紛把成本，轉嫁到租金上，所以中南部跟東部的租金漲幅，就比較顯著一點。」
全台房租不斷上漲，租屋族負擔越來越重，龐大的經濟壓力，恐怕也會影響到身心健康。
記者劉彥萱：「美國有一項最新的研究指出，房租揹的越重，未來早死的機率越高，將房租佔收入50%的人，跟房租佔收入30%的人相比，未來20年內，死亡的機率可能會提高9%。」
美國普林斯頓大學，與人口普查局，經濟研究中心合作，做的一份調查，就發現房租上漲速度，若遠超過薪資增加幅度，租屋族可能面臨，更高的早死風險，主因是這群人，長期忍受高額的租金壓力，對健康和生活品質，產生不利影響，進而減短壽命。
精神科醫師楊聰財：「因為你可能收入本來就低，所以你的房租占比就高，那你的收入低，換句話說，你可能買的保險就少，再來你的社會階層，可能就底層，然後你相對的生活環境，居住的品質，飲食的東西就差，再來房租占的比例很高，相對就有很大的壓力，搞不好影響到你的生理需求，安全需求。」
但究竟房租和薪水的比例，該如何分配，房仲業者表示，會建議租屋族，租金千萬不要超過，薪水的三分之一，一旦超過，就會排擠到生活費，甚至是儲蓄，保險等財務規劃。
房仲業者Andy：「你盡量去找，以你的薪水的三成，去條件，去篩選你想要的房子，這樣會比較好，因為第一個，現在就是一般的生活費，當然也提高不少，因為通膨，再來就是，你的一些娛樂等等，如果你其實，你在租屋的部分，你超過了三成以上的話，其實在你的生活的品質，其實會降低不少的。」
不動產智庫執行長何世昌：「如果租金支出，超過月收入的，三分之一以上，代表說你的租金負擔，可能有點過重了，這樣子你如果要儲存，自己的第一桶金，會比較來得慢，未來有買房的打算的話，這樣你距離買房的目標，會比較遙遠，可以考慮到蛋白區去租房子，尤其是雙北市都會區的捷運，是非常方便的，到蛋白區租屋，租金壓力會比較低，只是說上班的通勤時間會拉長。」
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