台灣手搖飲店林立,民眾愛喝飲料,但飲料中的糖份卻猶如毒藥般,對人體產生危害。有醫師分享一名年輕個案,才高中一年級的男生就因為下課總一杯飲料,導致整整胖了10公斤,年紀輕輕「還沒高三就三高」。
高一而已!家醫科醫師李唐越在節目「醫師好辣」中分享案例,一名僅高一的弟弟,被媽媽帶到診間,但其實看不出2人是母子,原因是弟弟看起來「非常蒼老」、皮膚的狀況也非常差,因為他從小就有異位性皮膚炎,而開始吃糖後,發作的狀況越來越嚴重,「每天一直抓,癢到睡不著」。
李唐越透露,患者不知道為什麼,從國中開始體重一直不斷增加,仔細一問才知,因為國中學校旁一排手搖飲店,他下課時一定來一杯「全糖飲料」,就這樣喝到高一,共胖了10公斤,進診間時更挺著個大大肚子。
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「因為糖,我們說它像是一種毒藥」,所以要戒糖不是瞬間拿掉,一定會受不了,應要循序漸進慢慢減下來。李唐越也和患者約定,喝一杯飲料就要配兩杯水稀釋它,無形中讓自己增加攝取的水分,把傷害代謝掉;他更分享,患者成功減糖後,整個精神活力都改善很多,甚至連課業也跟著進步。
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