在這人手一機的時代裡，許多人會透過社群平台來看任何資訊。近日，就有網友表示她覺得IG越看越有壓力，於是把IG刪掉了，發現心情舒坦很多。貼文一PO出，意外掀起許多網友的共鳴。
有網友在Dcard上以「把IG刪掉了」為題發文，表示前幾天把IG刪掉了，因為覺得IG越看越有壓力。原PO表示，看著別人的生活好充實和快樂，覺得有點羨慕，「看著看著都快哭了，會有一種感覺，為甚麼他們可以過的那麼快樂，而我不行？」
原PO表示，當她刪除IG後，整個人都覺得蠻輕鬆的，不用再透過社群媒體來了解別人過怎樣的生活，也不會有比較的心態。原PO認為，目前更有時間來安排自己的事。而她在文中也透露自己之所以有「刪掉IG」的念頭，起因先前她發現親人刻意把她的IG限時動態隱藏起來，當然她感到很不舒服，心裡也一直過不去，後來直接把IG刪掉後，她的心情也舒坦很多。
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貼文一PO出，不少網友紛紛留言表示，「減少使用真的對人生幫助大」、「很久沒用了，也不會因此失去什麼，反而得到更多」、「我現在也是 不讓自己內耗！刪IG真的讓自己心靈幽靜許多～～～」、「我也是剛關IG兩個月」、「太常看到別人在社群分享的生活，內心的自卑與羨慕好像要把自己吞噬殆盡了，刪掉ig之後心情平靜很多」、「我是最近才刪的！因為覺得要把重心放到自己身上」、「我也會刪ig，狀態不好覺得，會覺得哀居的東西很多很吵」、「我也刪了快一個月，真的心情會比較穩定！」
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